【Kreatives Kultivierungsprogramm】 Hüten Sie sich vor dem letzten Fall älterer Menschen

Autor: Zhang Qingming

Mit der Entwicklung der Sozialwirtschaft verbessern sich der Lebensstandard und das medizinische und gesundheitliche Niveau der Menschen allmählich und die durchschnittliche Lebenserwartung der Bevölkerung steigt allmählich an. Da die Zahl älterer Menschen in der Gesellschaft zunimmt, nehmen auch die gesundheitlichen Probleme, mit denen sie konfrontiert sind, allmählich zu. Viele ältere Menschen haben Angst vor Bluthochdruck, Diabetes und zerebrovaskulären Erkrankungen, aber es gibt eine tödliche orthopädische Erkrankung, die nicht ignoriert werden kann: die Hüftfraktur bei älteren Menschen, auch als letzte Fraktur bei älteren Menschen bekannt.

Der sogenannte Lebensletzte Bruch bedeutet, dass der Patient aufgrund verschiedener Komplikationen nach dem Bruch verstirbt. Im wirklichen Leben führen Knochenbrüche, abgesehen von einigen schweren Traumata, selten zum direkten Tod der Patienten. Aufgrund von Osteoporose kann bei älteren Menschen ein leichtes Trauma oder ein Sturz zu einer Hüftfraktur führen.

Es gibt zwei Arten von Hüftfrakturen: eine ist die Schenkelhalsfraktur und die andere ist die intertrochantäre Fraktur. Einige Patienten starben aufgrund der konservativen Behandlung. Wie das Sprichwort sagt, dauert es hundert Tage, um einen Knochenbruch zu heilen. Wenn sich ältere Menschen nach einer Hüftfraktur einer konservativen Behandlung unterziehen, müssen sie etwa 8–12 Wochen lang Bettruhe einhalten und sich einer strengen Traktion unterziehen. Während der Bettruhe sollten Sie einige ernsthafte Komplikationen wie Wundliegen, Aspirationspneumonie, Harnwegsinfektionen und insbesondere die in den letzten Jahren weit verbreitete tiefe Venenthrombose der unteren Extremitäten vermeiden. Genaue Beobachtung und sorgfältige Pflege sind erforderlich. Ältere Menschen haben schon immer eine schwache Konstitution und Komorbiditäten wie Herzprobleme, zerebrovaskuläre Probleme, Diabetes usw. können aufgrund der langen Bettruhe zum Wiederauftreten alter Krankheiten führen, was schließlich zum Tod des Patienten führen kann.

Studien haben gezeigt, dass die Einjahressterblichkeitsrate bei älteren Patienten mit Hüftfrakturen nach konservativer Behandlung bei fast 50 % liegt. Dann werden sich Patienten mit guter körperlicher Verfassung für eine chirurgische Behandlung entscheiden. Durch eine Operation kann eine anatomische Reposition erreicht werden und es können frühzeitig entsprechende Funktionsübungen für die unteren Gliedmaßen durchgeführt werden, sodass nach der Heilung der Fraktur das normale Gehen wiederhergestellt werden kann. Nur ein kleiner Teil dieser Patienten stirbt an den Folgen der Narkose, der Operation und der damit verbundenen Komplikationen. Auch wenn die perioperative Phase erfolgreich überstanden wird, verstirbt eine beträchtliche Anzahl von Patienten aus verschiedenen Gründen innerhalb eines Jahres nach der Fraktur.

Da diese Art von Bruch so gefährlich ist, stellt sich die Frage, wie wir damit umgehen und ihn verhindern können. Die Hauptsache ist, Stürze zu verhindern.

Auf diese Punkte sollten ältere Menschen achten, um Stürze zu Hause zu vermeiden

1. Achten Sie auf eine sinnvolle Anordnung der Höhe und Position der Innenmöbel. Die Platzierung der Möbel sollte nicht leichtfertig verändert werden. Damit sich ältere Menschen mit ihrem Wohnraum vertraut machen, sollten Gegenstände des täglichen Bedarfs bequem platziert werden.

2. Beseitigen Sie Hindernisse, die die Aktivitäten älterer Menschen beeinträchtigen könnten, und versuchen Sie, barrierefreie Räume zu schaffen. Verwenden Sie keine Möbel mit Rollen; Versuchen Sie, unebene Böden zu vermeiden und Stufen und Schwellen im Innenbereich und auf Balkonen zu entfernen. Fixieren Sie Innenteppiche, um ein Verrutschen zu verhindern. Vermeiden Sie es, Dinge überall abzustellen, verstauen oder befestigen Sie elektrische Kabel in Ecken und stellen Sie keine kleinen Hocker auf häufig begangene Wege.

3. Die Böden in Wohn- und Badezimmern sollten rutschfest sein und müssen trocken gehalten werden. Da viele ältere Menschen Bewegungseinschränkungen haben und das Aufstehen, Hinsetzen und Bücken schwerfällt, empfiehlt es sich, im Badezimmer, insbesondere neben Badewanne und Toilette, mehr Haltegriffe anzubringen. Auf dem Boden der Badewanne oder des Duschraums sollten rutschfeste Gummimatten ausgelegt werden.

4. Die Anforderungen älterer Menschen an die Beleuchtung sind zwei- bis dreimal höher als die junger Menschen. Daher sollte die Beleuchtung im Haus verbessert werden, um für ausreichend Licht im Innenraum zu sorgen. Dies ist auch sehr wichtig, um Stürzen älterer Menschen vorzubeugen. Erhöhen Sie außerdem die Nachtbeleuchtung in Fluren und Badezimmern und platzieren Sie leicht erreichbare Tischlampen neben den Betten der älteren Menschen.

5. Ältere Menschen, die nicht für sich selbst sorgen können, neigen dazu, nachts aus dem Bett zu fallen und Knochenbrüche zu erleiden. Daher sollten zum Schutz Schutzgitter neben dem Bett angebracht werden.

Die meisten älteren Menschen, die sich bewegen können, möchten spazieren gehen. Worauf sollten sie also beim Ausgehen achten?

1. Tragen Sie beim Ausgehen leichte, rutschfeste Schuhe. Die Sohlen sollten nicht hart sein und tragen Sie keine Schuhe mit harten Plastiksohlen. Damen sollten keine High Heels oder Plateauschuhe mit bloßen Sohlen tragen und ältere Menschen sollten auf Reisen Krücken benutzen.

2. Die Sehkraft älterer Menschen lässt allmählich nach, daher sollten sie nicht zu schnell gehen, um Stürze zu vermeiden. Gleichzeitig ist es nicht zum Gehen über längere Strecken geeignet, da die schwache Rückenmuskulatur älterer Menschen dazu führen kann, dass sie nach vorne kippen. Versuchen Sie, keine schweren Gegenstände in den Händen zu tragen und stecken Sie Ihre Hände nicht in die Taschen, da das Hin- und Herschwingen Ihrer Hände Ihnen dabei helfen kann, das Gleichgewicht zu halten.

3. Vermeiden Sie dicht besiedelte Gebiete und halten Sie einen gewissen Abstand zu Kraftfahrzeugen und Fahrrädern, um nicht angefahren zu werden. Am besten nutzen Sie zum Ausgehen öffentliche Verkehrsmittel.

4. Ältere Menschen mit Osteoporose sollten versuchen, nicht alleine auszugehen.

5. Beugen Sie Grunderkrankungen wie zerebrovaskulären Erkrankungen, Knochen- und Gelenkerkrankungen usw. aktiv vor und behandeln Sie diese. Normalerweise sollten Sie zu Hause Gelenkübungen machen, um die Gelenkflexibilität und Muskelkoordination zu verbessern.

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