Was kann außer Stress noch zu Haarausfall führen?

Ich frage mich, ob Sie sich schon einmal diese Sorgen gemacht haben: Warum sind Sie plötzlich kahl geworden? Dies gilt insbesondere für männliche Freunde mittleren Alters. Jetzt sagen Sie vielleicht: „Ich bin einfach müde!“ Es ist stressig! Wenn man zur Arbeit geht, jeden Tag Überstunden macht und sich um alle kümmert, von den Eltern bis hin zu Frau und Kindern, wie kann man da keine Glatze bekommen? Sorge!

Nicht jeder Haarausfall ist Alopezie. Eines muss jedem klar sein: Haarausfall und Haarwachstum verlaufen zyklisch. Haarausfall tritt täglich auf, und Haare wachsen auch täglich. Haarausfall tritt auf, wenn die Menge der nachwachsenden Haare deutlich geringer ist als die Menge der ausfallenden Haare.

Tatsächlich ist Stress nur einer der Faktoren, die Haarausfall verursachen. Es gibt auch andere Faktoren, die Haarausfall verursachen können. Ich werde sie jetzt für Sie auflisten und sehen, ob Sie einer von ihnen sind.

1. Schlafmangel: Langfristiger Schlafmangel beeinträchtigt den Haarwachstumszyklus und verkürzt ihn. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, kommt es zu Haarausfallproblemen.

2. Unvernünftige Ernährung: Teilweises Essen und wählerisches Essen können leicht zu Verdauungsproblemen führen, die das Haarwachstum hemmen und zu einer Stagnation führen können.

3. Körperliche Faktoren: Bei einer Verletzung am Kopf kann es auch zu einer Reizung des Haares kommen.

4. Chemische Faktoren: Manchmal schädigt der Kauf von Shampoo-Produkten, bei denen die Verpackung, aber nicht die Qualität im Vordergrund steht, unser Haar und führt zu chemischem Haarausfall.

5. Lebensgewohnheiten: Manche Menschen tragen gerne jeden Tag einen Hut, ignorieren jedoch, dass der Hut Druck auf den Kopf ausüben kann, was die Durchblutung des Kopfes beeinträchtigt und Haarausfall verursachen kann.

6. Friseur: Langfristiges Dauerwellen und Färben kann das Haar schädigen und Haarausfall verursachen.

Wenn aus den oben genannten Gründen Haarausfall auftritt, sollten Sie schlechte Lebensgewohnheiten rechtzeitig korrigieren, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, langes Aufbleiben vermeiden, sich ausgewogen ernähren, beim Essen nicht wählerisch sein, auf Ihre persönliche Sicherheit achten, normale Toilettenartikel wählen und Ihr Haar gut pflegen. Wir müssen auch lernen, den Druck sinnvoll abzubauen. Auch wenn der Weg vor uns lang ist, müssen wir „auf dem Wind gehen“.