Ein paar Dinge, die Leute wissen müssen, die oft mit ihren Handys spielen

Aufgrund der zunehmenden Beliebtheit elektronischer Produkte sind Mobiltelefone zu einem unverzichtbaren Bestandteil unseres Lebens geworden. Wenn wir unser Mobiltelefon nicht dabei haben, haben wir immer das Gefühl, dass etwas fehlt. Wir fühlen uns unwohl und sehr traurig, wenn wir unsere Mobiltelefone eine Zeit lang nicht berühren. Oft macht uns dieser Vorgang Spaß, aber wenn wir übermäßig süchtig nach Mobiltelefonen sind, kann uns das auch schaden. Beispielsweise kann die unsachgemäße Verwendung von Mobiltelefonen zu einer Verschlimmerung der Kurzsichtigkeit, trockenen Augen, grünem Star und anderen Erkrankungen führen.

Auf mein Handy kann ich aber überhaupt nicht verzichten. Wie verwende ich Mobiltelefone und elektronische Produkte richtig? Doch Xiaoai erinnert alle daran: Obwohl Mobiltelefone gut sind, sollten sie in Maßen verwendet werden. Bei der Nutzung von Mobiltelefonen sollten folgende Punkte beachtet werden: 1. Schalten Sie das Licht nicht aus, um mit Ihrem Mobiltelefon zu spielen

Nach einem anstrengenden Arbeitstag können Sie endlich im Bett liegen und mit Ihrem Telefon spielen. Denken Sie jedoch daran, das Licht nicht auszuschalten und im Dunkeln mit Ihrem Telefon zu spielen. Li Yujun, stellvertretender Direktor des Aier Eye Hospital in der Provinz Henan und Direktor des Zhengzhou Aier Eye Hospital, sagte: „Im Dunkeln reizt ein zu heller Handybildschirm die Augen und führt leicht zu einer Ermüdung der Augen. Wenn Sie lange aufbleiben und mit Ihrem Telefon spielen, führt dies zu Akkommodationsmüdigkeit und der Krampf des Ziliarkörpers führt zu Symptomen wie Kopf- und Augenschmerzen. In schweren Fällen kann es auch zu einem glaukomatösen Zyklitis-Syndrom, einer zentralen serösen Retinopathie und anderen Augenerkrankungen kommen und sogar zu einem Verlust des Sehvermögens führen.

2. Spielen Sie nicht mit Ihrem Telefon, während Sie auf der Seite liegen

Viele Menschen haben die Angewohnheit, vor dem Schlafengehen oder nach dem Aufstehen auf der Seite zu liegen und mit ihrem Mobiltelefon zu spielen. Langes Liegen auf der Seite und Spielen mit Mobiltelefonen kann zu möglichen Augenschäden führen. You Changtao, stellvertretender Direktor des Zhengzhou Aier Eye Hospital und Direktor der Abteilung für Refraktionschirurgie, weist darauf hin, dass das Spielen mit dem Mobiltelefon in der Seitenlage zu vorübergehend verschwommenem Sehen, Doppeltsehen und Tränenfluss führen kann, was zu einer raschen Entwicklung der Kurzsichtigkeit führen kann. Es kann auch zu einem großen Unterschied in der Sehkraft der beiden Augen kommen, was zu Anisometropie und schlechter Sehkorrektur führt.

3. Machen Sie beim Gehen keine Ge You-Pose und spielen Sie nicht mit Ihrem Telefon

Weil Mobiltelefone so attraktiv sind, können die Leute nicht anders, als in vielen Situationen süchtig danach zu werden, mit ihren Telefonen zu spielen. Dekan Li Yujun sagte, dass Ge Yous zusammengesunkene Haltung beim Spielen mit Mobiltelefonen nicht gut für den Nacken, die Halswirbelsäule und die Lendenwirbelsäule sei. Das Spielen mit Mobiltelefonen beim Gehen erhöht nicht nur die Belastung des Nackens und verstärkt die Kurzsichtigkeit, sondern kann auch die Verkehrssicherheit gefährden. Es wird nicht empfohlen, auf holprigen Straßen mit Ihrem Telefon zu spielen.

4. Starren Sie nicht zu lange auf Ihren Telefonbildschirm

Kleine Spiele erfreuen den Geist, große Spiele tun den Augen weh. Wenn Sie längere Zeit aus kurzer Entfernung auf einen elektronischen Bildschirm starren, verringert sich unbewusst die Anzahl Ihrer Blinzelvorgänge. Sie blinzeln möglicherweise nur fünf oder sechs Mal pro Minute, während ein normaler Mensch durchschnittlich mehr als zehn Mal pro Minute blinzelt. Blinzeln ist ein physiologisches Bedürfnis. Durch Blinzeln können Tränen in der Hornhaut und Bindehaut verteilt werden, um den Augapfel zu befeuchten. Zu wenig Blinzeln kann Symptome wie trockene Augen, Tränenfluss und Juckreiz verursachen. Han Honglin, Leiter der Klinik für Diagnose und Behandlung trockener Augen am Zhengzhou Aier Eye Hospital, sagte, dass Büroangestellte, die lange Zeit vor Computern und Mobiltelefonen sitzen, eine Hochrisikogruppe für trockene Augen seien.

Wissen Sie jetzt, wie Sie Ihr Mobiltelefon richtig verwenden? Wenn Sie Ihre Augen überbeanspruchen und ein unangenehmes Gefühl in den Augen verspüren, sollten Sie sich rechtzeitig zur Behandlung an eine Fachklinik für Augenheilkunde wenden.