Der Schaden von Kokosnussöl Was sind die Tabus beim Verzehr von Kokosnussöl?

Kokosöl ist ein Pflanzenöl, das aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen wird. Es enthält ungesättigte Fettsäuren und ist reich an Mineralstoffen. Es kann die körperliche Fitness verbessern, den menschlichen Körper mit reichhaltigen Nährstoffen versorgen und die körperliche Fitness des Menschen verbessern, aber Kokosöl hat auch seine zwei Seiten. Der Verzehr hat sowohl Vorteile als auch Nachteile für den Körper, und es gibt viele Tabus beim Verzehr. Wenn Sie mehr über die Gefahren und Kontraindikationen von Kokosöl erfahren möchten, können Sie die ausführliche Einführung unten lesen.

Gefahren von Kokosnussöl

1. Allergien auslösen

Kokosöl enthält einige unspezifische Proteine, die bei Menschen, insbesondere bei Allergikern, leicht Allergien auslösen können. Nach dem Verzehr von Kokosöl treten bei ihnen offensichtliche allergische Reaktionen auf, wie z. B. eine laufende Nase, juckender Mund, Hautpapeln sowie Hautschmerzen und Juckreiz. In schweren Fällen kann es sogar zu einem anaphylaktischen Schock kommen.

2. Gicht auslösen

Die häufigste Ursache von Gicht ist Kokosöl. Da Kokosöl keine wasserlöslichen Vitamine enthält und ein Elektrolytungleichgewicht aufweist, besteht bei Menschen nach der Einnahme ein deutlich höheres Risiko für Steine ​​und Hyperurikämie. Wenn Harnsäure nicht rechtzeitig aus dem Körper verstoffwechselt werden kann, verursacht dies Gicht. Bei Menschen mit bereits hohem Harnsäurespiegel ist der Schaden nach dem Verzehr von Kokosöl noch deutlicher.

Kontraindikationen für Kokosöl

1. Nicht mit Nüssen essen

Im Alltag sollte Kokosöl nicht zusammen mit Nüssen gegessen werden, da der Gehalt an ungesättigten Fettsäuren in Nüssen relativ hoch ist und einige Substanzen im Kokosöl die Aktivität dieser ungesättigten Fettsäuren verringern und die Aufnahme dieser Fettsäuren durch den Körper beeinträchtigen. Darüber hinaus sind Nüsse auch reich an Fett und der Fettgehalt in Kokosöl ist ebenfalls relativ hoch. Wenn sie zusammenwirken, nimmt der menschliche Körper zu viel Fett auf, was leicht die Belastung des Verdauungssystems erhöhen und sich nachteilig auf die Verdauungsfunktion des Körpers auswirken kann.

2. Nicht mit Olivenöl essen

Es kann nicht mit Olivenöl gegessen werden, was auch ein wichtiger Aspekt beim Verzehr von Kokosnussöl ist. Da Kokosöl eine große Menge gesättigter Fettsäuren enthält, während Olivenöl reich an ungesättigten Fettsäuren ist, werden durch den gemeinsamen Verzehr die ungesättigten Fettsäuren im Olivenöl zerstört und der menschliche Körper nimmt zu viele gesättigte Fettsäuren auf. Diese Fettsäuren können nicht rechtzeitig aus dem Körper verstoffwechselt werden und sammeln sich in den Blutgefäßen des Menschen an, was leicht zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einer hohen Inzidenz von Arteriosklerose und koronarer Herzkrankheit führt.