Was bedeutet es, wenn die Halswirbelsäule gerade wird? Kann es wiederhergestellt werden?

Dies ist der 3441. Artikel von Da Yi Xiao Hu

Mit der steigenden Zahl handysüchtiger Menschen treten auch immer häufiger Probleme mit der Halswirbelsäule auf, und die Tendenz ist eindeutig: Die Betroffenen treten immer häufiger bei jüngeren Menschen auf. In der Ambulanz treffen wir häufig auf junge Patienten, die wegen Nackenschmerzen in die Klinik kommen. Nach der Röntgenaufnahme der Halswirbelsäule zeigt der Bildbericht: Die Halswirbelsäulenkrümmung hat sich begradigt. Nachdem der Patient den Bericht gesehen hatte, sah er verwirrt aus: „Was bedeutet es, dass die Krümmung gerade geworden ist? Ist das ernst? Kann es wieder normal werden?“

Was ist eine Aufrichtung der Halswirbelsäule?

Unter normalen Umständen weist die Halswirbelsäule eine physiologische Krümmung von 20–25° nach vorne konvex auf. Seine Funktion besteht darin, den Blick beim Stehen und Gehen nach vorne gerichtet zu halten und Stöße abzufedern, was eine gewisse Schutzwirkung auf Kopf und Rückenmark hat. Der Erhalt der Halswirbelsäulenkrümmung hängt maßgeblich von der Elastizität der Bandscheiben und der guten Spannung der Muskeln und Bänder im vorderen und hinteren Bereich der Halswirbelsäule ab. Sobald das Gleichgewicht gestört ist, wird die Halswirbelsäulenverkrümmung begradigt. Die Begradigung der physiologischen Krümmung der Halswirbelsäule bedeutet, dass die nach vorne gerichtete physiologische Krümmung der Halswirbelsäule verschwindet. Daher zeigt die seitliche Ansicht der Halswirbelsäule, dass die Halswirbelsäule gerade ist. Dies wird auch als Verschwinden der physiologischen Krümmung der Halswirbelsäule bezeichnet. In schweren Fällen kann es zu einer Vorwölbung der Halswirbelsäule nach hinten kommen, was als zervikale Kyphose bezeichnet wird.

Warum wird es gerade?

Die Begradigung oder Krümmung der Halswirbelsäule wird hauptsächlich durch eine falsche Körperhaltung verursacht, wie z. B. langes Sitzen mit gesenktem Kopf und eine schlechte Schlafhaltung, Dehydration und Degeneration des zervikalen Bandscheibenkerns sowie ein allmähliches Verschwinden der Halslordose oder sogar eine Begradigung oder Krümmung der Halswirbelsäule. Natürlich ist dies ein sehr langwieriger Prozess.

Welche Gefahren bestehen?

Nach der Begradigung der Halswirbelsäule kann die Spannung in den hinteren Muskeln und Bändern zunehmen, was zu einer langfristigen und chronischen Überlastung der lokalen Muskeln und zu Muskelermüdung führen kann, was wiederum Nackensteifheit und chronische Schmerzen, Schwindel, Übelkeit oder Schmerzen in den oberen Gliedmaßen, ausstrahlende Taubheit und andere Phänomene verursachen kann.

was zu tun?

Zunächst sollten wir eine schlechte Haltung aktiv korrigieren und vermeiden, die Halswirbelsäule über längere Zeit in derselben Position zu halten. Insbesondere sollten wir vermeiden, den Kopf über längere Zeit zu senken (z. B. wenn wir lange auf das Mobiltelefon oder den Computer schauen, und die Arbeit am Schreibtisch vermeiden).

Passen Sie die Höhe des Kissens an (nicht zu hoch oder zu weich) und platzieren Sie es hinter dem Nacken, um die physiologische Krümmung der Halswirbelsäule beizubehalten.

Übungen zur Stärkung der Nackenfunktion: wie z. B. den Kopf in den Nacken legen, die Schultern hochziehen, den Hals zurückziehen, Badminton spielen, Drachen steigen lassen, in die Sterne schauen, schwimmen usw. sind alle hilfreich, um die Anomalie der physiologischen Krümmung der Halswirbelsäule zu korrigieren.

Rationeller Medikamenteneinsatz: Bei Patienten mit offensichtlichen Schmerzen kann ein angemessener Einsatz von entzündungshemmenden Analgetika (wie Celecoxib) oder Medikamenten zur Linderung von Muskelkrämpfen (wie Eperisonhydrochlorid) erfolgen. Bei Patienten mit offensichtlichen lokalen Druckschmerzpunkten kann eine geschlossene Behandlung in Betracht gezogen werden.

In schweren Fällen sollten Sie zur Behandlung ins Krankenhaus gehen. Unter ärztlicher Anleitung können Traktion, manuelle Reposition, Akupunktur, Massage, Physiotherapie usw. bei der Wiederherstellung der Halswirbelsäulenverkrümmung sehr hilfreich sein.

Die oben genannten Methoden können alle die aufgerichtete Halswirbelsäule bis zu einem gewissen Grad verbessern, eine vollständige Genesung ist jedoch sehr schwierig, daher ist Vorbeugung der Schlüssel.

Autor: Abteilung für Orthopädie, Drittes Zentralkrankenhaus Tianjin

Guo ShuzhangChefarzt