Leiden Sie unter diesen psychischen Verwirrungen? Campus-Neulinge, schaut hier

Die Schule beginnt!

Der Septemberwind bringt die reiche Ernte des Frühherbstes und auch das kräftige Wachstum der Träume. Fühlen Sie sich als Studienanfänger, der gerade den Universitätscampus betreten hat und mit der neuen Lern- und Lebensumgebung sowie den neuen zwischenmenschlichen Beziehungen konfrontiert ist, etwas unwohl oder hatte Ihr Geisteszustand noch keine Zeit, sich zu ändern? Hier sind einige Tipps für Sie.

Diese psychologischen Verwirrungen

Hast du welche?

Intervallpsychologie

Die äußerst intensiven Lern- und Lebenserfahrungen an der High School werden für die Schüler unvergesslich sein. Drei Jahre harte Arbeit in der High School haben bei vielen Schülern zu einer Überbeanspruchung ihrer körperlichen und geistigen Energie geführt. Der anschließende Universitätsalltag kann bei manchen Studierenden zu einer Entlastung ihrer psychischen Spannungssysteme führen, was zu einer verminderten Lernmotivation und Energiemangel führen kann.

Ego

Manche Studenten glauben, dass sie mit der Zulassung zum College ihre ultimative Lebensaufgabe erfüllt hätten und verlieren durch ihre Selbstgefälligkeit allmählich ihren Kampfgeist. Sie sind außerdem der Meinung, dass ihre schulischen Leistungen in der High School gut waren und dass ihre Leistungen im College auch nicht schlecht sein werden, und senken daher ihre Erwartungen an sich selbst.
Verwirrt

Das Ziel der Schüler in der Oberstufe ist ganz klar: Alles dreht sich um die Aufnahmeprüfung für das College. Nach dem Eintritt in die Universität haben manche Studenten ihre Lebensziele noch nicht klar definiert. Fehlende Ziele führen oft dazu, dass Menschen die Orientierung verlieren und ratlos werden. Darüber hinaus ist das Universitätsleben relativ frei. Wenn es Studierenden nicht gelingt, ihr Studium und ihr Leben selbstständig zu gestalten, können sie sich ängstlich, verwirrt und gelangweilt fühlen.

Verlorene Psychologie

Manche Studienanfänger schaffen es nicht, an ihrer Wunschschule angenommen zu werden oder ihr Wunschfach zu belegen, und sie akzeptieren die Schule, an der sie studieren, und das Hauptfach, das sie studieren, nicht oder sind damit nicht einverstanden. Psychologisch gesehen werden sie starke Widerstände und Verlustgefühle verspüren.
Darüber hinaus idealisieren manche Studienanfänger das College-Leben vor dem Beginn des Studiums zu sehr, stellen dann aber fest, dass das wirkliche Leben ganz anders ist als ihre Vorstellungen, und sie neigen zu Gefühlsschwankungen und Verlustgefühlen.
Nostalgie

Nach dem Eintritt in die Universität stellen die Veränderungen des Lebensstils, der Gewohnheiten und der Umgebung eine große Herausforderung für Studierende dar, denen die Fähigkeit zur Selbstfürsorge und zwischenmenschliche Kompetenzen fehlen. Manche Schüler haben möglicherweise Heimweh und vermissen ihre Eltern, ehemaligen Klassenkameraden und ihr früheres Leben.

Entwickeln Sie psychologische Anpassungsfähigkeit

Ein wundervolles Universitätsleben wartet auf Sie

Unter psychologischer Anpassungsfähigkeit versteht man die Fähigkeit einer Person, proaktiv Maßnahmen zu ergreifen und sich entsprechend den Anforderungen der objektiven Umgebung bis zu einem gewissen Grad an die Umgebung anzupassen. Es ist eng mit der Persönlichkeitsentwicklung von College-Studenten verbunden. Studienanfänger können ihre psychologische Anpassungsfähigkeit in den folgenden Aspekten verbessern.

01

Verbessern Sie Ihre eigenen Fähigkeiten und integrieren Sie sich so schnell wie möglich in das Universitätsleben

Konzentrieren Sie sich zunächst auf die Entwicklung einer gesunden Persönlichkeit, verbessern Sie ständig Ihre Autonomie, Ihr Urteilsvermögen und Ihr Verantwortungsbewusstsein und entwickeln Sie eine richtige Lebenseinstellung und richtige Werte.

Zweitens: Arbeiten Sie hart daran, Ihre Lernfähigkeit zu verbessern, damit Sie umfassende Analysen durchführen, Probleme lösen und kontinuierlich Innovationen schaffen können.
Zweitens: Stärkung des Selbstbewusstseins und Verbesserung der Fähigkeit, selbstständig Entscheidungen zu treffen und Probleme zu bewältigen.
Und schließlich: Verbessern Sie Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten. Schließen Sie mehr Freundschaften, behandeln Sie andere aufrichtig, akzeptieren Sie die Stärken und Schwächen anderer, kommunizieren Sie gut mit anderen und fördern Sie Ihr eigenes Wachstum und Ihre Entwicklung sowie die anderer durch Kommunikation und Austausch.
02

Lernen Sie, mit Ihren Emotionen umzugehen

Nach dem Eintritt in die Universität müssen sich College-Studenten Herausforderungen im Studium, in zwischenmenschlichen Beziehungen, im Leben usw. allein stellen, was positive und negative Emotionen hervorruft. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie Ihre Emotionen vollständig verstehen und erkennen und angemessen mit ihnen umgehen.

03

Rückschlägen richtig begegnen

Seien Sie mutig genug, Rückschläge hinzunehmen. Lernen Sie, bei Rückschlägen Ihre Aufmerksamkeit abzulenken und die negativen Auswirkungen der Rückschläge zu verringern. Nachdem sich Ihre Emotionen stabilisiert haben, konzentrieren Sie sich darauf, den Rückschlag selbst zu verstehen, positive Maßnahmen zu ergreifen, eine umfassende Analyse durchzuführen, die subjektiven und objektiven Gründe für das Scheitern zu identifizieren und so Strategien und Methoden zur Lösung des Problems zu finden.

Abschließend möchte ich alle College-Studenten daran erinnern, dass Sie, wenn Sie auf Probleme im Leben, beim Studium oder bei der zwischenmenschlichen Kommunikation stoßen oder unter psychischen Problemen leiden, die schwer zu lösen sind, aktiv psychologische Hilfe von Fachleuten suchen müssen, damit Sie so schnell wie möglich aus der misslichen Lage herauskommen und das wunderbare College-Leben in einem guten emotionalen Zustand beginnen können.

(Quelle: Healthy China)