Wie kann ich meine Freundin aufmuntern, wenn sie plötzlich unglücklich ist? Warum verlieren Menschen ihren Appetit, wenn sie unglücklich sind?

Inhalt dieses Artikels

1. So munterst du deine Freundin auf, wenn sie plötzlich unglücklich ist

2. Warum verlieren Menschen ihren Appetit, wenn sie unglücklich sind?

3. Was tun, wenn Sie jeden Tag unglücklich sind?

Wie kann ich meine Freundin aufmuntern, wenn sie plötzlich unglücklich ist?

Lernen Sie zuerst die Tricks des Humors

Manchmal ist meine Freundin unglücklich, aber das kann nur eine momentane Laune sein. Menschen haben immer Gefühle und fühlen sich gelegentlich unglücklich. Deshalb sollten wir diesmal versuchen, humorvoller zu sein, sodass die andere Person sich vielleicht freut, wenn sie unsere humorvollen Worte hört.

Zweitens: Geben Sie ihr das Gefühl, dass Sie sich auf sie verlassen können

Manchmal stellt man fest, dass man beim Sprechen ungeschickt ist. Dann kann man auch gleich seine eigenen Vorteile nutzen. Wenn Sie Ihrer Freundin beispielsweise ein Gefühl der Sicherheit vermitteln können, sollten Sie Ihre Vorteile in diesem Bereich hervorheben. Auf diese Weise wird sich die andere Person manchmal freuen, Sie zu sehen, auch wenn sie unglücklich ist.

Drittens sollten Sie wissen, wie Sie Ihrer Freundin helfen können, die Last zu teilen

Manchmal liegt der Grund für die Unzufriedenheit unserer Freundin darin, dass wir sie zu sehr unter Druck setzen oder sie im Beruf und Privatleben zu viel Druck ausgesetzt ist. Zu diesem Zeitpunkt sollten wir lernen, die Last zu teilen, indem wir ihr beispielsweise bei der Aufteilung der Arbeit oder der Hausarbeit usw. helfen, was sie auch glücklich machen kann.

Viertens, geben Sie Geschenke oder leckeres Essen

Wenn Ihre Freundin gerne Geschenke bekommt oder leckeres Essen mag, müssen Sie lernen, auf ihre Vorlieben einzugehen. Manchmal kann man auch glücklich sein, wenn die Wünsche der anderen Person erfüllt werden.

Warum verlieren Menschen ihren Appetit, wenn sie unglücklich sind?

Schlechte Laune kann sich auf die Emotionen und Nerven einer Person auswirken und auch die Magensaftsekretion beeinträchtigen, was zu Appetitlosigkeit führen kann. Selbst wenn man nur widerwillig ein paar Bissen isst, bleibt die Nahrung im Magen stecken und kann nicht verdaut werden. Zwingen Sie sich zu diesem Zeitpunkt nicht zum Essen. Sie können einfach etwas leicht Verdauliches essen, etwas finden, das Sie glücklich macht, oder etwas Lustiges, um Ihr Unglück zu vergessen.

Was tun, wenn Sie jeden Tag unglücklich sind?

Erstens: Was ist die Quelle des Unglücks?

Zunächst müssen wir herausfinden, was die Ursache unseres Unglücks ist. Was ist der Grund für ständiges Unglücklichsein? Zum Beispiel hoher Arbeitsdruck? Ist das Leben stressig? Oder Sie denken immer an schmerzhafte Dinge aus der Vergangenheit usw. Dies ist das Erste, was wir tun müssen, um zumindest herauszufinden, warum Sie unglücklich sind.

Zweitens, versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit abzulenken

Wenn wir wissen, warum wir unglücklich sind, können wir versuchen, unsere Aufmerksamkeit abzulenken, wenn wir unglücklich sind, und sie auf Dinge zu richten, die uns glücklich machen können. Dies kann uns helfen, unseren Zustand gut anzupassen.

Drittens muss die Person, die die Glocke gebunden hat, auch diejenige sein, die sie wieder löst.

Der unglückliche Widerspruch sind wir selbst. Deshalb ist es für uns am wichtigsten, uns mental darauf einzustellen und zu versuchen, die Dinge loszulassen, die uns unglücklich machen. Für Menschen mit starker Willenskraft ist es relativ einfach, für manche Menschen ist es jedoch von begrenzter Bedeutung.

Viertens: Suchen Sie sich jemanden, mit dem Sie über die Gründe sprechen können, warum Sie unglücklich sind

Dies ist eine Entlüftungsmethode. Obwohl es nur Reden ist, kann es uns helfen, den psychologischen Müll loszuwerden und uns viel wohler zu fühlen. Die Wirkung ist immer noch sehr gut.

Fünftens die Injektion von Hühnersuppe für die Seele

Nachdem wir den psychologischen Müll ausgeräumt haben, sollten wir versuchen, einige inspirierende Artikel zum Lesen zu finden. Dies trägt wesentlich zu unserer psychischen Anpassung bei und lässt uns oft wieder aufmuntern. Auch wenn es uns vielleicht nicht glücklich macht, werden wir zumindest nicht sehr unglücklich sein.

Sechstens: Lassen Sie der Natur ihren Lauf und tun Sie das Richtige

Dies ist die Essenz der Morita-Therapie. Wir können versuchen, der Natur ihren Lauf zu lassen und das zu tun, was wir tun sollten. Tun, was wir tun und ändern können. Wenn etwas wirklich nicht geändert werden kann, können wir uns dafür entscheiden, es langsam zu akzeptieren. Allmählich werden wir feststellen, dass wir glücklich sein können, weil die meisten psychologischen Widersprüche gelöst wurden. Wir akzeptieren, was nicht geändert werden kann, und wir ändern, was geändert werden kann.

7. Gewinnen Sie Ihr früheres Glück zurück

Danach müssen wir das Glück zurückgewinnen, das wir einst hatten und in dem wir in der Vergangenheit wirklich glücklich waren. Wir können uns öfter an die glückliche Vergangenheit erinnern. Dies ist ein sehr wichtiger Schritt. Finden Sie das Glücksgefühl zurück und nach und nach werden wir verstehen, was Glück ist. In den kommenden Tagen wird uns das Glück begleiten.

8. Psychologische Suggestionsmethode

Schließlich können wir in diesem Prozess die Methode der psychologischen Suggestion anwenden. Wir sollten uns im Herzen immer daran erinnern, dass wir glücklich sind. Der Vorteil der Methode der psychologischen Suggestion besteht darin, dass wir uns wirklich glücklich fühlen, wenn wir uns wiederholt daran erinnern.