So macht man Bananensaft So macht man Bananensaft

Bananen sind eine der häufigsten Früchte. Bananen sind weich und lecker. Obwohl sie nicht viel Wasser enthalten, können sie den Darm befeuchten und abführend wirken. Gleichzeitig enthalten Bananen auch viel Vitamin C, das die Immunität des Körpers stärken kann. Aus Bananen kann man auch Bananensaft zum Trinken herstellen. Schauen wir uns nun an, wie man Bananensaft herstellt.

Wie man Bananensaft macht

1. Wenn Sie Bananensaft zubereiten, wählen Sie am besten reifere Bananen. Solche Bananen haben eine gelblichere Schale. Wählen Sie am besten keine Bananen mit schwarzer Schale, da diese Bananen innen verfault sein könnten. Nach dem Würzen spülst du die Bananen unter fließendem Wasser ab und ziehst anschließend die Schale ab. So kommt das hellgelbe Fruchtfleisch zum Vorschein.

2. Anschließend die Banane auf das Schneidebrett legen und in etwa einen Zentimeter dicke dünne Scheiben schneiden. Gießen Sie das kochende Wasser in eine kleine Schüssel und lassen Sie es natürlich abkühlen. Als nächstes geben Sie die geschnittenen Bananen in den inneren Behälter des Entsafters. Anschließend mit abgekühltem, abgekochtem Wasser aufgießen. Setzen Sie den Deckel auf, schalten Sie das Gerät ein, starten Sie den Entsafter und nach etwa einer Minute ist der Bananensaft fertig.

Rezept für Bananensaft

1. Bereiten Sie die Zutaten vor

Wenn Sie Bananensaft zubereiten, können Sie einige Blaubeeren hinzufügen, um ihn nahrhafter zu machen. Wir bereiten zunächst die Heidelbeeren vor, suchen die faulen heraus, legen sie in warmes Wasser, nehmen sie anschließend heraus und waschen sie sauber, wodurch die Pestizidrückstände ausgewaschen werden. Anschließend die Bananen schälen und in etwa zwei bis drei Zentimeter dicke Scheiben schneiden. Bereiten Sie den Zucker vor.

2. Blaubeer-Bananensaft mit kochendem Wasser zubereiten

Als nächstes gibst du die vorbereiteten Blaubeeren und Bananen in den Mixer und fügst eine entsprechende Menge abgekochtes Wasser hinzu. Das kochende Wasser muss die Zutaten vollständig bedecken, darf aber den Maximalwert auf dem Mixerbecher nicht überschreiten. Geben Sie eine angemessene Menge weißen Zucker hinzu, starten Sie die Maschine und schon können Sie eine Tasse erfrischenden Blaubeer-Bananensaft zubereiten.