Mit Bittermelone gefüllte Banane – Rezept und Nährwert

Mit Banane gefüllte Bittermelone ist mein Lieblingsgericht, es ist sehr lecker. Sie können es mal zubereiten, wenn Sie nichts zu tun haben.

Mit Bittermelone gefüllte Banane – Zutaten:

2 Bananen, 2 Bittergurken

Mit Bittermelone gefüllte Bananengewürzmischung:

Honig

[Nährwert von mit Banane gefüllter Bittermelone]

Bittermelone: ​​Bittermelone schmeckt bitter und ist von Natur aus kalt. Sie hat die Wirkung, Hitze zu lindern und Giftstoffe auszuscheiden, den Magen zu stärken, böse Hitze zu beseitigen, Gehör und Sehvermögen zu verbessern, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, den Körper zu stärken, Menschen energetisch zu machen und Alterung vorzubeugen. Darüber hinaus kann Bittermelone auch den Blutzucker senken.

Banane: Banane ist von Natur aus süß und kühl. Sie hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und den Darm zu befeuchten, die Magen-Darm-Motilität zu fördern und Verstopfung zu behandeln.

Mit Bananen gefüllte Bittermelone:

1. Die Bittergurke waschen.

2. Beide Enden abschneiden.

3. Bereiten Sie ein Paar Essstäbchen vor.

4. Durchstechen Sie das Fruchtfleisch der Bittergurke mit Stäbchen und reinigen Sie es.

5. Die Banane schälen und zu einem Drittel teilen.

6. Die Bittergurke in heißem Wasser blanchieren.

7. Die Banane in die Bittergurke füllen.

8. Wickeln Sie es beim Füllen in eine Bananenschale ein.

9. Die gefüllte Bittergurke in Scheiben schneiden, einen Löffel Honig darauf träufeln, fertig.

Sie können sie vor dem Verzehr eine halbe Stunde lang in den Kühlschrank stellen, wodurch die Bittermelone und die Banane kühl und erfrischend wirken.

Daqiao Chicken Essence bietet drei Schlüsselpunkte für den Erfolg:

1. Wählen Sie beim Kauf von Bittermelonen größere und dickere.

2. Blanchieren Sie die Bittergurke in heißem Wasser. Dadurch wird sie weich und die Banane lässt sich leichter in das Gericht füllen.

3. Schälen Sie die Banane auf ein Drittel ihrer ursprünglichen Größe, um zu verhindern, dass sie beim Einfüllen in die Bittergurke zerbricht.