Die Wirksamkeit und Zubereitungsmethode von Knoblauch-Grünbohnen

Jeder sollte Knoblauch-Grünbohnen gegessen haben, ein köstlicher Snack. Heute werde ich Ihnen einige der Wirkungen und Methoden von Knoblauch-Grünbohnen vorstellen:

Einführung zu grünen Bohnen mit Knoblauch:

Knoblauch-Grünbohnen sind eines der Grünbohnenprodukte, die von der Lianyi Roasted Nuts Factory im Kreis Jinghai, Tianjin, hergestellt werden. Sie sind sehr aromatisch und knusprig und haben einen tollen Geschmack. Viele Käufer sagen, sie sind gut. Sie sind köstliche Snacks für den täglichen Heißhunger und zum Trinken. Die einzelne kleine Verpackung ist praktischer und hygienischer. Mit einer Packung haben Sie immer Nährstoffe und köstliches Essen zur Hand. Der knusprige und köstliche Geschmack wird Sie dazu bringen, nicht mehr aufhören zu können!

Erbsen sind einjährige Kletterpflanzen. Erbsenkörner enthalten Nährstoffe wie Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, mehrere Vitamine und Spurenelemente. Lian Yi Knoblauch-Grüne Bohnen, die durch spezielles hygienisches Backen den traditionellen Knoblauchgeschmack mit knusprigen Erbsen kombinieren, sind knusprig und geschmeidig im Mund. Sie sind eine ausgezeichnete Beilage zu Treffen mit Freunden, zum Teetrinken und Trinken.

Grüne Bohnen der Marke Lian Yi sind in sechs Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter grüne Bohnen mit Knoblauch von Lian Yi, grüne Bohnen mit Seetang von Lian Yi, grüne Bohnen mit Grillgeschmack von Lian Yi, grüne Bohnen mit Senfgeschmack von Lian Yi, grüne Bohnen mit Rindfleisch von Lian Yi und scharfe grüne Bohnen von Lian Yi.

【Vorteile von grünen Bohnen mit Knoblauch】

1. Grüne Bohnen der Marke Lianyi sind reich an ungesättigten Fettsäuren und Sojalecithin, die die Elastizität der Blutgefäße erhalten, das Gehirn stärken und der Fettbildung vorbeugen können.

2. Grüne Bohnen der Marke Lianyi sind reich an Saponinen, Proteaseinhibitoren, Isoflavonen, Molybdän, Selen und anderen krebshemmenden Inhaltsstoffen, die eine hemmende Wirkung auf fast alle Krebsarten wie Prostatakrebs, Hautkrebs, Dickdarmkrebs, Speiseröhrenkrebs usw. haben.

Erbsen sind einjährige Kletterpflanzen. Erbsenkörner enthalten Nährstoffe wie Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Knoblauchgrüne Bohnen, kombiniert mit dem traditionellen Knoblauchgeschmack durch spezielles hygienisches Backen, werden in die knusprigen Erbsen integriert. Sie sind knusprig und geschmeidig und eignen sich hervorragend als Beilage zu Treffen mit Freunden, zum Teetrinken und Trinken.

Grüne Bohnen sind frische Bohnen, reich an Proteinen und Kalzium; Wolfsbeeren beseitigen Hitze und verbessern die Sehkraft; Yamswurzeln stärken die Milz; Mais ist ein grobes Getreide, reich an B-Vitaminen.

Sie sind nährstoffreich und kalorienreich; Pinienkerne wirken nährend und befeuchtend auf die inneren Organe und die Haut.

Zubereitungsmethode für grüne Bohnen mit Knoblauch

1. Nehmen Sie einen flachen Topf mit langem Griff, geben Sie 2 cm Wasser und einen halben Teelöffel Salz hinein und kochen Sie es. Grüne Bohnen dazugeben und erneut aufkochen.

2. Auf niedrige Hitze stellen, Deckel auflegen und 5 bis 10 Minuten kochen lassen, bis die grünen Bohnen weich sind. Das Wasser abgießen, die grünen Bohnen herausnehmen, beiseite legen und den Topf trocken wischen.

3. Verwenden Sie dieselbe flache Pfanne. Olivenöl und gehackten Knoblauch hinzugeben und 1 Minute lang bei mittlerer Hitze erhitzen. Dann die grünen Bohnen hinzugeben und vor dem Servieren etwa 2 Minuten lang unter Rühren braten.

4. Zum Servieren mit Thymianblättern und je 1/4 Teelöffel Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen.

2. Die grünen Bohnen schälen und weich kochen, anschließend Bohnenpaste zubereiten und die Feuchtigkeit mit einem trockenen Tuch ausdrücken. Stellen Sie den Wok auf hohe Hitze, geben Sie Öl hinzu und wenn das Öl heiß ist, geben Sie die Bohnenpaste hinzu. Mit einem Löffel umrühren und braten (während des Bratens Öl hinzufügen). Wenn die Bohnenpaste vollständig trocken ist, geben Sie Zucker hinzu und braten Sie weiter, bis die Bohnenpaste nicht mehr am Löffel klebt.