Zutaten und Zubereitung von mit Tomaten gefüllten grünen Bohnen

Viele Leute haben vielleicht noch nie mit Tomaten gefüllte grüne Bohnen gegessen. Es ist sehr lecker und schmeckt sehr gut. Außerdem ist es relativ einfach zuzubereiten. Hier erkläre ich Ihnen, wie es geht.

Mit grünen Bohnen gefüllte Tomaten Einführung:

Grüne Bohnen sind pralle, unreife Sojabohnen mit grüner Schale und runder Form. Sie sind salzig und dennoch leicht süß. Sie können einfach so oder mit Wein oder Tee gegessen werden. Sie haben einen langanhaltenden Geschmack und ein erfrischendes Aroma. Grüne Bohnen sind sehr gut zur Ernährung von Leber und Magen und zur Stärkung des Körpers. Karotten, bekannt als „kleiner Ginseng“, wirken zudem mildernd und verdauungsfördernd. Tomaten können Körperflüssigkeiten produzieren und den Durst löschen, den Magen stärken und die Nahrung verdauen, sodass sie bei Menschen mit Appetitlosigkeit eine gute unterstützende therapeutische Wirkung haben. Die perfekte Kombination aus grünen Bohnen und Tomaten, die grünen Bohnen sind in eine rote Baumwolljacke gehüllt, der scharfe Kontrast zwischen Rot und Grün, der saure Geschmack und das lang anhaltende Aroma der grünen Bohnen machen es zu einem magenstärkenden Gericht, das den Menschen optisch und geschmacklich doppelten Genuss bereitet.

Mit grünen Bohnen gefüllte Tomaten Zutaten:

2 Tomaten, 100 Gramm grüne Bohnen und eine Karotte.

Mit grünen Bohnen gefüllte Tomaten Zutaten:

1 Löffel Salz, entsprechende Mengen gehackter Frühlingszwiebeln und gehackter Ingwer.

Mit grünen Bohnen gefüllte Tomaten Zubereitung:

1. Die Karotten waschen und in kleine Würfel schneiden.

2. Geben Sie die entsprechende Menge Wasser in den Topf und fügen Sie gewürfelte Karotten und grüne Bohnen hinzu.

3. 1 Löffel Salz hinzufügen und nach dem Kochen aus dem Topf nehmen.

4. Die Tomaten waschen und 1,5 cm vom Stielansatz entfernt waagerecht abschneiden.

5. Mit einem Löffel das Kerngehäuse der Tomate herauskratzen, so dass eine hohle Tomatenschale entsteht.

6. Den Tomatenkern in eine kleine Schüssel geben und beiseite stellen.

7. Öl in einer Pfanne erhitzen, gehackte Frühlingszwiebeln und gehackten Ingwer hinzufügen und anbraten, bis ein aromatischer Duft entsteht.

8. Die gekochten Karottenwürfel und grünen Bohnen dazugeben.

9. Einige Male umrühren, die Tomatenkerne dazugeben und umrühren, bis die Tomaten zu Brei werden.

10. Mit einem kleinen Löffel die gebratenen grünen Bohnen und die gewürfelten Karotten zu den Tomaten geben.

【Wirksamkeitsanalyse】

Grüne Bohnen schmecken süß, sind von Natur aus neutral und wirken auf die Milz und die Darmmeridiane. Sie stärken die Milz und lindern Völlegefühl, spenden Feuchtigkeit bei Trockenheit und beseitigen Wasser. Grüne Bohnen sind reich an ungesättigten Fettsäuren und Sojalecithin, das die Elastizität der Blutgefäße aufrechterhält, das Gehirn stärkt und der Bildung einer Fettleber vorbeugt. Es hat die Wirkung, Leber und Magen zu nähren, den Körper zu nähren und zu stärken, das Wachstum von Sehnen und Knochen zu fördern, den Teint zu verschönern, das Haar dunkler zu machen, die Sehkraft zu verbessern und das Leben zu verlängern.

Karotten haben einen warmen Charakter, schmecken süß und sind neutral. Sie enthalten Eiweiß, Fett, Zucker, Karotin, Vitamin C, Mineralien, ätherische Öle usw. Es stärkt die Milz und die Verdauung, nährt die Leber und verbessert die Sehkraft, beseitigt Hitze und entgiftet, lindert Hautausschläge, senkt das Qi und lindert Husten.

Tomaten schmecken süß-sauer und haben einen kühlen, leicht kalten Charakter. Es kann Hitze klären und Durst löschen, Yin nähren, Blut kühlen und in die Leber-, Magen- und Lungenmeridiane eindringen. Es fördert die Flüssigkeitsproduktion und löscht den Durst, stärkt den Magen und unterstützt die Nahrungsaufnahme, beseitigt Hitze und entgiftet, kühlt das Blut und beruhigt die Leber, nährt das Blut und steigert den Appetit.