Warum wird Schwangeren beim Baden schwindelig und sie haben Bauchschmerzen?

Wir alle wissen, dass der Körper einer Frau nach einer Schwangerschaft immer schwerer wird und sie sich oft unwohl fühlt. Manche schwangere Mütter neigen beim Baden zu Schwindel und Bauchschmerzen. Dies kann an falschen Bademethoden liegen oder an der körperlichen Verfassung der Schwangeren usw. Schauen wir uns das unten genauer an!

Warum wird einer schwangeren Frau beim Baden schwindelig und sie hat Bauchschmerzen?

Körperliche Probleme schwangerer Frauen

Manche schwangere Frauen haben tatsächlich eine schlechte körperliche Verfassung. Manche können beispielsweise keinen Sport treiben und erleben Symptome einer drohenden Fehlgeburt, wenn sie es tun. Manche schwangere Frauen können ein kleines Baby austragen und sich gleichzeitig noch um das ältere Baby kümmern oder kochen. Wenn sich die schwangere Frau in einer schlechten körperlichen Verfassung befindet, wird ihr daher empfohlen, beim Baden ihrer Familie Bescheid zu sagen und sie zu bitten, stets auf ihre Bewegungen zu achten.

Vielleicht ist es ein Platzproblem im Badezimmer

In einem großen Raum fühlen sich die Menschen wohl und die Luft ist besser. Wenn der Raum eng ist, haben die Menschen das Gefühl, zu ersticken. Bei längerem Aufenthalt treten Schwindel, physiologische Magenschmerzen und andere unangenehme Symptome auf.

Es könnte ein Problem mit der Wassertemperatur sein.

Generell sollte die Wassertemperatur für unser Bad der Körpertemperatur entsprechen, also 37 bis 39 Grad. Eine zu niedrige Wassertemperatur regt die Hautkontraktion an und kann bei schwangeren Frauen verschiedene Beschwerden verursachen. Eine zu niedrige Wassertemperatur öffnet alle Hautporen und beschleunigt die Durchblutung, was für schwangere Frauen möglicherweise nicht verträglich ist. Daher kann eine zu hohe Wassertemperatur bei Schwangeren auch zu Bauchschmerzen, Schwindel usw. führen.

Baden auf nüchternen Magen

Auch für normale Menschen ist es nicht ratsam, nach dem Essen oder auf nüchternen Magen zu baden, ganz zu schweigen von schwangeren Frauen. Nach dem Essen steigt der Blutzuckerspiegel im Körper und die Blutzirkulation wird beschleunigt. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt duschen, schießt das Blut im Körper ins Gehirn und verursacht Unbehagen.

Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten schwangere Frauen beim Baden beachten?

1. Schwangere Mütter sollten beim Baden die Wassertemperatur anpassen. Es sollten um die 37 Grad sein. Zu kalt oder zu heiß ist für Schwangere nicht gut. Zu kalt führt zu Erkältungen und zu heiß zu Verbrennungen. Daher sind 37 Grad, also nahe der Körpertemperatur, am besten.

2. Spülen Sie Bauch und Brüste beim Baden nicht häufig mit Wasser ab, da dies leicht zu Gebärmutterkontraktionen und unerwarteten Situationen wie einer Frühgeburt führen kann.

3. Schwangere müssen beim Baden auf Rutschfestigkeit achten. Am besten verlegen Sie im Badezimmer rutschfeste Fliesen und tragen rutschfeste Hausschuhe, um Stürze aufgrund des rutschigen Bodens und damit verbundene Beeinträchtigungen für das Baby zu vermeiden.

4. Verkürzen Sie die Badezeit. Schwangere sollten die Badezeit am besten auf 10 bis 15 Minuten beschränken, um körperliche Erschöpfung durch schlechte Luftzirkulation im Badezimmer und langes Stehen zu vermeiden.

5. Schwangere Frauen sollten beim Baden versuchen zu duschen, da die körperliche Verfassung der Mutter schwach ist und Bakterien eindringen können. Daher ist es besser, eine Dusche zu wählen und die Verwendung einer Badewanne zu vermeiden.

Daher sollten Schwangere beim Baden besonders vorsichtig sein, denn eine unbeabsichtigte Bewegung der werdenden Mutter kann auch das Baby beeinträchtigen. Deshalb sollten Sie beim Baden die Wassertemperatur auf 37 Grad einstellen, eine Dusche wählen, häufiges Spülen von Bauch und Brüsten vermeiden, auf Rutschfestigkeit achten und die Badezeit verkürzen.

Worauf sollten Schwangere beim Baden achten?

Achten Sie auf die Temperatur

Die Raumtemperatur wird auf etwa 27 °C und die Wassertemperatur auf etwa 38 °C geregelt. Wenn im Süden im Winter nicht geheizt wird, sollte die Wassertemperatur so angenehm sein, wie Sie es empfinden.

Achten Sie auf die Zeit

Besonders in der Spätschwangerschaft ist es am besten, ein Bad zu nehmen, wenn Familienmitglieder zu Hause sind. Nehmen Sie kein Bad auf leeren Magen oder direkt nach dem Essen. Sie können eine halbe Stunde nach dem Essen ein Bad nehmen. Die Badezeit sollte nicht zu lang sein, am besten liegt sie bei 15 Minuten.

Achten Sie auf Rutschfestigkeit

Tragen Sie rutschfeste Hausschuhe und am besten sind Haltegriffe im Badezimmer vorhanden.

Aufmerksamkeit

Wenn es die Umstände erlauben, ist es am besten, zu duschen, aber spritzen Sie kein heißes Wasser auf Bauch und Brustwarzen, um Gebärmutterkontraktionen zu vermeiden. kratzen Sie nicht am Bauchnabel, um eine Infektion zu vermeiden. Am besten verwenden Sie im Intimbereich keine Reinigungsmittel. Wenn Sie sich bücken müssen, um Ihren Rücken zu reiben, bitten Sie am besten Ihre Familie um Hilfe.

Achten Sie auf die Belüftung

Schließen Sie insbesondere in der Früh- und Spätschwangerschaft die Badezimmertür nicht zu fest, um Schwindelgefühle durch Sauerstoffmangel zu vermeiden.

Warm halten

Legen Sie vor dem Duschen saubere Kleidung bereit und trocknen Sie Ihre Haare so schnell wie möglich nach dem Duschen. Im Winter können Sie eine Tasse heißes Wasser trinken, um den verlorenen Flüssigkeitsbedarf auszugleichen.

Achten Sie auf die Wartung

Besonders im Herbst und Winter kann das Eincremen des Bauches nach dem Duschen mit Schwangerschaftscreme oder Olivenöl Dehnungsstreifen bis zu einem gewissen Grad vorbeugen.