Weißer Rettich beugt Erkältungen vor

Obwohl weißer Rettich ein Gemüse ist, habe ich gehört, dass er gegen Grippe hilft. Das ist wirklich gut. Kommen Sie vorbei und schauen Sie selbst.

Weißer Rettich beugt Grippe vor

Im Winter erkälten sich viele Menschen. Der Verzehr von weißem Rettich kann Erkältungen vorbeugen. Weißer Rettich schmeckt köstlich und ist saftig. Er hat viele Vorteile für unseren Körper. Weißer Rettich kann nicht nur Qi fördern und uns bei der Verdauung helfen, sondern auch Erkältungen vorbeugen und behandeln.

Nährwertanalyse

Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin schmeckt weißer Rettich würzig und süß, hat eine kühlende Wirkung und wirkt auf die Lungen- und Magenmeridiane. Er ist ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel zur Behandlung oder Unterstützung bei der Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten, darunter auch Erkältungen. Das Kompendium der Materia Medica nennt es „das nützlichste Gemüse“, insbesondere seine therapeutische Wirkung, die die Verdauung unterstützt, Qi reguliert, Husten lindert und Schleim löst. Daher gibt es ein Sprichwort, das besagt, dass „das Trinken von weißem Rettichsaft als unterstützende Behandlung bei Erkältungen eingesetzt werden kann“.

Moderne Ernährungsanalyse

Weißer Rettich enthält Senföl, Amylase und Rohfaser, die die Verdauung fördern, den Appetit steigern und die Magen-Darm-Motilität beschleunigen können. Es enthält außerdem eine kleine Menge an Kohlenhydraten, Rohprotein, mehrere Aminosäuren, Spurenelemente (Kalium, Magnesium, Zink usw.), Mineralien, Vitamin C (der Gehalt ist 8-10 Mal höher als bei Birnen) und B-Vitamine. Das Vitamin C und das Spurenelement Zink tragen zur Stärkung der Immunfunktion des Körpers und zur Verbesserung der Widerstandskraft gegen Krankheiten bei.