Was sollten Patienten mit Bluthochdruck während der Epidemie tun? Was sollten Patienten mit Bluthochdruck während der Epidemie essen?

In letzter Zeit ist die Lage aufgrund des neuen Coronavirus am angespanntesten. Experten empfehlen allen, zu Hause zu bleiben und sich in häusliche Isolation zu begeben. Was sollten Sie jedoch während der Epidemie tun, wenn Sie an Bluthochdruck leiden? Was sollten Sie tun, wenn Ihr Blutdruck steigt? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden!

Was sollten Patienten mit Bluthochdruck während der Epidemie tun?

Ich denke, in diesem besonderen Moment ist es für viele Patienten mit Bluthochdruck wichtig, ihren Blutdruck kontinuierlich zu überwachen. Es wird empfohlen, während dieser Zeit regelmäßig Ihren Blutdruck zu messen, um Ihren Blutdruck zu verstehen. Bei den meisten Patienten mit stabilem Blutdruck ist eine tägliche Blutdruckkontrolle nicht erforderlich. Eine Überwachung an 1-2 Tagen pro Woche ist ausreichend.

Was sollten Patienten mit Bluthochdruck während der Epidemie essen?

Während dieser besonderen Zeit sind die meisten Menschen zu Hause unter Quarantäne und stehen daher vor der Frage: Was sollen sie jeden Tag essen? Das stärkste Gefühl, das jeder hat, ist, dass es gleich nach dem Frühstück Zeit für das Mittagessen ist und es nicht mehr lange nach dem Mittagessen bis zum Abendessen dauert. Tatsächlich rät der Arzt hier jedem, darauf zu achten, nicht zu viel Salz, Zucker und Öl zu essen. Da jeder möglicherweise mehr Kuchen und Snacks isst, sollte er gleichzeitig darauf achten, nicht zu viele Transfette zu sich zu nehmen. Kurz gesagt: Essen Sie leichte Kost, achten Sie auf die Energiezufuhr und übertreiben Sie es nicht, dann sind Sie meiner Meinung nach gesund.

Können Patienten mit Bluthochdruck während der Epidemie ins Krankenhaus gehen?

Vermeiden Sie Krankenhausaufenthalte, es sei denn, Sie sind ernsthaft krank.

Bluthochdruck kann leicht oder schwer sein. Wer stabil ist oder leichte Blutdruckschwankungen hat, kann zu Hause beobachtet werden. Bei hypertensiven Notfällen und Subnotfällen, d. h. einem systolischen Blutdruck ≥ 180 mmHg und/oder einem diastolischen Blutdruck ≥ 120 mmHg, sollten Sie sich auch während besonderer Zeiten rechtzeitig ins Krankenhaus begeben, um schwerwiegende Folgen zu vermeiden.

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Auch bei Bluthochdruck sollte ausreichend Gemüse verzehrt werden. Die tägliche Gemüsezufuhr sollte 500 Gramm (ein Kilogramm) betragen. Es wird empfohlen, täglich fünf oder mindestens drei Gemüsesorten zu verzehren. Es wird empfohlen, mehr als die Hälfte des Gemüses mit dunklem und grünem Gemüse zu kombinieren, sodass mehr Abwechslung und weniger Menge für eine reichhaltige Ernährung sorgen können.