Sollten wir den Hahn oder die Henne direkt nach der Geburt essen? Warum sollten wir den Hahn direkt nach der Geburt essen?

Wir alle wissen, dass schwangere Mütter nach der Entbindung relativ schwach sind und viel Ruhe und neue Nahrung brauchen. Daher trinken viele Mütter nach der Entbindung während der Wochenbettzeit nahrhafte Suppen. Hühnersuppe ist eine sehr beliebte nahrhafte Suppe. Sollten wir während der Wochenbettzeit Hahn oder Huhn essen? Schauen wir uns das unten genauer an!

Ist es besser, während der Wochenbettzeit Huhn oder Hahn zu essen?

Sowohl Hähne als auch Hennen können gegessen werden, es wird jedoch empfohlen, zuerst den Hahn und dann die Henne zu essen.

1. Essen Sie zuerst Hahn. Hahnenfleisch ist Yang und hat eine stark wärmende und stärkende Wirkung. Es eignet sich nicht nur bei körperlicher Schwäche nach einer Krankheit sowie bei Qi- und Blutmangel nach der Geburt, sondern hat auch eine blutstillende Wirkung. Darüber hinaus hat Hahn auch eine laktationsfördernde Wirkung.

2. Relativ gesehen hat das Fleisch männlicher Hühner weniger Fett und die Fleischsuppe männlicher Hühner ist leicht und nahrhaft, was auch für die Erholung nach der Geburt sehr hilfreich ist.

3. Wenn die Mutter ausreichend Milch produziert, kann sie Hühnersuppe essen.

4. Östrogen im Hühnerfleisch kann die Milchsekretion fördern;

Versuchen Sie im Allgemeinen, Hühnchen nur in angemessenen Mengen zu essen, um eine übermäßige Aufnahme zu vermeiden, die zu einer schlechten Milchsekretion führen und das Stillen beeinträchtigen kann. Gleichzeitig sollten Sie auf eine sinnvolle und ausgewogene Ernährung achten. Neben Hühnersuppe können Sie auch andere Suppen wie Schweinefußsuppe, Schweinerippchensuppe oder Fischsuppe essen und mehr Obst und Gemüse essen, um den Nährstoffbedarf des Körpers auf abwechslungsreiche Weise zu decken. Nur wenn die Ernährung Ihres Körpers mithält, wird das Stillen auf natürliche Weise Früchte tragen.

Warum isst man direkt nach der Geburt einen Schwanz?

In traditionellen Konzepten haben Hühner einen sehr hohen Nährwert. Sie können die körperliche Fitness von Frauen nach der Geburt verbessern, den Appetit steigern und die Milchsekretion fördern.

Die moderne Ernährungswissenschaft geht jedoch davon aus, dass Hennen zu einem Milchmangel führen können, während Hähne die Milchproduktion fördern.

Der Grund hierfür liegt darin, dass Hennen Östrogen enthalten, welches die Wirksamkeit des mütterlichen Prolaktins schwächen und dadurch zu einer Verringerung der Laktation führen kann. Hähne enthalten Androgene, die Östrogen entgegenwirken können, wodurch Prolaktin besser wirken und die Laktation fördern kann.

Aber auch beim Trinken von Hühnersuppe sollte man auf den Zeitraum achten. Hier ist eine Erinnerung für alle jungen Mütter:

Tipps:

Müttern wird empfohlen, nach der Geburt nicht zu früh Hühnersuppe zu trinken, da dies die Milchsekretion hemmt und zu einer unzureichenden oder fehlenden Milchsekretion führt, sodass das Baby nicht genügend Muttermilch zum Trinken hat.

Daher sollten Frauen, die gerade entbunden haben, nicht sofort Hühnersuppe trinken. Wenn eine Schwangere nach der Geburt Angst vor Milchmangel hat, kann sie genauso gut eine Hahnensuppe trinken. Hahnensuppe enthält eine gewisse Menge männlicher Hormone, die eine dem Östrogen entgegenwirkende Wirkung haben.

Müttern wird empfohlen, innerhalb einer Woche nach der Geburt kein Hühnchen zu essen, um das Stillen nicht zu beeinträchtigen. Daher können Sie in der Anfangsphase der Entbindung einen Hahn mit zartem Fleisch für die Suppenzubereitung wählen, was die Milchproduktion fördert.

Darüber hinaus enthalten Hähne weniger Fett als Hennen, sodass sie weniger wahrscheinlich zu Fettleibigkeit führen und Babys aufgrund des hohen Fettgehalts in der Muttermilch nicht unter Verdauungsstörungen leiden. Sobald die Mutter jedoch mit der Milchproduktion beginnt (vorzugsweise etwa 10 Tage nach der Geburt) und die Milchsekretion ausreichend ist, kann sie geschmortes Huhn essen.

Hormone sind jedoch nur einer der Faktoren, die die Milchproduktion beeinflussen. Denn beim Thema Essen geht es immer auch um den Konsum. Im Allgemeinen ist die Menge an Hormonen, die durch das Trinken von Suppe oder den Verzehr von Hühnchen in den menschlichen Körper gelangen kann, sehr gering. Daher ist der Einfluss auf die Laktation, egal ob es sich um einen Hahn oder eine Henne handelt, nicht besonders groß.

Kann ich während der Wochenbettzeit mehr Hühner essen?

Hühnerfleisch ist reich an Eiweiß und Hühnersuppe enthält auch viel Fett. Obwohl Hühnersuppe gut ist, hat es auch Nachteile, zu viel davon zu trinken.

1. Es ist nicht förderlich für die Verdauung und Aufnahme durch die Mutter. Eine übermäßige Fettaufnahme während der Wochenbettzeit ist für die Verdauung und Aufnahme der Mutter nicht förderlich und kann bei der Mutter leicht Durchfall verursachen.

2. Verursacht Verdauungsstörungen bei Neugeborenen. Neugeborene erhalten Fett über die Muttermilch. Da Kinder eine schwächere Verdauung haben, kann es bei Neugeborenen leicht zu Verdauungsstörungen und Durchfall kommen.

3. Es kann leicht zu Brustschmerzen kommen. Wenn sich zu viel Fett in der Brust ansammelt, kann es leicht zu Brustschmerzen und sogar zu einer Mastitis kommen.