Die Rolle der Tomaten: Tomatenessen kann Asthma vorbeugen

Wussten Sie, dass Tomaten Asthma vorbeugen können? Freunde, die es noch nicht wissen, lesen Sie bitte den folgenden Artikel, ich hoffe, er wird Ihnen hilfreich sein.

Die Rolle der Tomaten: Tomatenessen kann Asthma vorbeugen

Forscher fanden heraus, dass Frauen, die viele Tomaten, Karotten und grünes Blattgemüse aßen, ein geringeres Asthmarisiko hatten.

Tomaten können Allergien vorbeugen

Antioxidantien und bestimmte Nährstoffe in pflanzlichen Lebensmitteln können Asthma und andere Allergiesymptome verhindern oder lindern.

Tomaten enthalten viele Carotinoide

Karotten, Tomaten und Grünzeug enthalten sogenannte Carotinoide, von denen einige im Körper in Vitamin A umgewandelt werden können.

Vitamin A kann helfen, das menschliche Immunsystem zu regulieren und die Atemwege offen zu halten.

Ich hoffe, dass jeder nach der Lektüre des oben Gesagten im Alltag mehr Tomaten essen kann. Schließlich spielen sie eine wichtige Rolle für die Gesundheit.