Was ist besser, schwarzer Tee oder Pu'er-Tee? Wie man Pu'er-Tee trinkt, um Gewicht zu verlieren

Neben Teepolyphenolen, Chlorophyll, Vitamin C und anderen Inhaltsstoffen enthält Pu'er-Tee auch Koffein, das die Fettverbrennung des Körpers verbessern kann. Darüber hinaus kann das Chlorophyll in Pu'er die Verdauung und Aufnahme von Cholesterin behindern und Vitamin C kann die Ausscheidung von Cholesterin fördern, sodass Pu'er eine einzigartige Wirkung bei der Senkung der Blutfette und der Gewichtsabnahme hat. Wie trinkt man Pu'er-Tee, um Gewicht zu verlieren? Bitte öffnen Sie weiter und erfahren Sie mehr.

Inhalt dieses Artikels

1. Was ist besser, schwarzer Tee oder Pu'er-Tee?

2. Wie man Pu'er Tee trinkt, um Gewicht zu verlieren

3. Das Gewichtsverlustprinzip von Pu'er Tee

Was ist besser, schwarzer Tee oder Pu'er-Tee?

1. Verschiedene Kategorien: Pu'er-Tee gehört zu den verarbeiteten Tees, während Schwarztee zu den Basistees gehört. Zu den grundlegenden Teesorten gehören grüner Tee, schwarzer Tee, Oolong-Tee, gelber Tee, weißer Tee und schwarzer Tee, und schwarzer Tee ist eine davon. Pu'er-Tee wird aus sonnengetrocknetem Grüntee (Grüntee) hergestellt und anschließend durch eine spezielle Technik verarbeitet.

2. Unterschiedlicher Geschmack und Aroma: Pu'er-Tee hat einen milden Geschmack und einen einzigartigen Duft nach Alterung. Schwarzer Tee hat einen süßen, frischen Geschmack mit einem reichen süßen Duft. Das eine ist das gealterte Aroma, das andere ist das süße Aroma, und die beiden sind relativ leicht zu unterscheiden.

3. Verschiedene Verarbeitungstechniken: Am Beispiel von losem Pu'er-Tee und schwarzem Gongfu-Tee lautet die Verarbeitungstechnik für losen Pu'er-Tee: Großblättriger, sonnengetrockneter Grüntee aus Yunnan → Stapeln (Fermentation) → Trocknen → Sieben → Pflücken → Mischen in Stücke; Die Verarbeitungstechnik von Gongfu-Schwarztee ist: frische Teeblätter → Welken → Rollen → Fermentieren → Formen → Trocknen → Schwarztee → Raffinieren → Backen → fertiges Produkt. Darunter gehört der sonnengetrocknete Rohtee mit großen Blättern aus Yunnan zur Kategorie der grünen Tees und seine Verarbeitungstechnologie ist: Frische Blätter des großblättrigen Teebaums aus Yunnan → Welken → Rollen → Trocknen.

4. Unterschiedliche Produkterscheinungen: Pu'er-Teeprodukte werden in zwei Kategorien unterteilt: loser Pu'er-Tee und komprimierter Pu'er-Tee. Loser Pu'er-Tee hat dicke, dichte und schwere Teeblätter und ist braun oder rotbraun gefärbt. Während Pu'er-Presstee durch Dämpfen und Pressen von losem Pu'er-Tee hergestellt wird, gibt es ihn hauptsächlich in den Formen Kuchen, Ziegel und Tuo. Zu den wichtigsten Schwarzteeprodukten gehören Gongfu-Schwarztee und Broken-Schwarztee. Das Aussehen des Gongfu-Schwarztees ist überwiegend streifenförmig, einige sind gewellt. Es hat eine dunkle Farbe und goldene Haare. Gebrochener Schwarztee hat ein feines, dunkles Körnchen und kann zu Teebeuteln verarbeitet werden.

5. Verschiedene Wirkungen: Zu den Wirkungen von Pu'er-Tee gehören: Erwärmung des Magens, Gewichtsverlust, Senkung der Blutfette, Vorbeugung von Arteriosklerose, Vorbeugung von koronarer Herzkrankheit, Senkung des Blutdrucks, Anti-Aging, Anti-Krebs, Senkung des Blutzuckers, Hemmung von Bakterien und Entzündungen, Verringerung der Tabaktoxizität, Verringerung der Schwermetalltoxizität, Anti-Strahlung, Vorbeugung von Karies, Verbesserung der Sehkraft, Unterstützung der Verdauung, Anti-Toxizität, Vorbeugung von Verstopfung und Ernüchterung usw. Schwarzer Tee hat erfrischende und lindernde Wirkungen, fördert die Speichelbildung und beseitigt Hitze, wirkt entzündungshemmend und bakterizid, entgiftend, stärkt die Knochen, wirkt antioxidativ und verzögert die Alterung.

Wie man Pu'er-Tee trinkt, um Gewicht zu verlieren

Frühmorgens: Trinken Sie nach dem Aufstehen eine Tasse mit ca. 500 ml auf nüchternen Magen, da es nicht geeignet ist, rohen Tee morgens auf nüchternen Magen zu trinken. Daher sollte der Tee leicht und warm sein.

Funktion: Es hilft, Verstopfung zu lindern, den Darm zu befeuchten und den Stoffwechsel anzuregen.

Mittags: 30 Minuten nach dem Mittagessen, ca. 550ml Tee, mittlere Konzentration, am besten heißer Tee.

Funktion: Lindert Fettigkeit. Das Trinken von Tee innerhalb einer Stunde nach einer Mahlzeit kann die Verdauung, Zersetzung und Aufnahme von Nahrungsmitteln im Körper beschleunigen, sodass Giftstoffe so schnell wie möglich aus dem Körper ausgeschieden werden können.

Abends: 30 Minuten nach dem Abendessen, ca. 500 ml Tee, mittlere Konzentration, am besten heißer Tee.

Funktion: Lindert Fettigkeit.

Tipps: Darüber hinaus können Sie Pu'er-Tee auch mit anderen Dufttees wie Chrysanthemen-, Jasmin-, Rosentees usw. mischen, indem Sie Pu'er-Tee miteinander vermischen und in Wasser einweichen, um ihn zu trinken. Es kann Ihnen nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern ist auch sehr modisch. Die Vorteile von Pu'er-Tee mit Duftteezusatz liegen nicht nur in der Gewichtsabnahme, sondern auch in der Hautpflege, Verschönerung und Anti-Aging.

Das Gewichtsverlustprinzip von Pu'er Tee

1. Neben Teepolyphenolen, Chlorophyll, Vitamin C und anderen Inhaltsstoffen bildet Pu'er-Tee während des Fermentationsprozesses auch eine Vielzahl nützlicher Bakterien. Diese Bakterien können die Zuckeraufnahme des Dünndarms reduzieren, den enzymatischen Abbau steigern und so Taillen- und Bauchfett effektiv abbauen.

2. Pu'er-Tee enthält auch Koffein, das die Fettverbrennung des Körpers verbessern kann.

3. Teepolyphenole können den Anstieg des Cholesterin- und Triglyceridspiegels deutlich hemmen und die Ausscheidung von Lipidverbindungen aus dem Stuhl fördern, was eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Fettleibigkeit spielt.

4. Das Chlorophyll in Pu'er kann die Verdauung und Aufnahme von Cholesterin behindern und Vitamin C kann die Ausscheidung von Cholesterin fördern, sodass Pu'er eine einzigartige Wirkung bei der Senkung der Blutfette und der Gewichtsabnahme hat.