So machen Sie goldenen Blumenkohl und Bilder

Vor einiger Zeit brachte mein Mann goldenen Brokkoli zum Abendessen mit. Als ich dieses Gericht zum ersten Mal sah, war ich etwas verwirrt. Da ich es noch nie zuvor gesehen, geschweige denn gekocht hatte, erzählte mein Mann später, dass ein Freund, der ihm das Gericht geschickt hatte, ihm beigebracht hatte, wie man es kocht, und er konnte seine Kochkünste abends vor mir und meiner Tochter vorführen. Es stellte sich heraus, dass der Goldblumenkohl, den er zubereitet hatte, wirklich gut schmeckte. Heute habe ich auch das Rezept und die Bilder des Goldblumenkohls ins Internet hochgeladen, um sie mit allen zu teilen.

So machen Sie goldenen Blumenkohl und Bilder

1. Zutaten: 400 Gramm goldener Blumenkohl, 30 Gramm Speiseöl, 2 Gramm Salz, 5 Gramm Kochwein, 5 Gramm weißer Zucker und ein wenig MSG.

2. Weichen Sie das Goldblumengemüse etwa fünfzehn Minuten lang in klarem Wasser ein, waschen Sie es dann mit klarem Wasser, nehmen Sie es heraus und lassen Sie das Wasser zur späteren Verwendung abtropfen.

3. Den Wok erhitzen, Speiseöl hineingeben und bei mittlerer Hitze erhitzen, bis das Öl zu rauchen beginnt. Den gewaschenen Blumenkohl zügig in den Wok geben und zügig umrühren.

4. Fügen Sie den vorbereiteten Kochwein, Salz, Zucker und andere Gewürze hinzu und braten Sie alles einige Male unter Rühren an. Wenn die Farbe des Goldblumenkohls im Topf dunkler wird, können Sie MSG hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.

5. Nach der Zugabe von MSG den Goldblumenkohl im Topf gleichmäßig unter Rühren braten, anschließend herausnehmen und auf einem Teller servieren. Diese Methode zum Garen von goldenem Blumenkohl ist einfach und minimiert den Verlust der Nährstoffe, sodass sie für alle, die goldenen Blumenkohl essen, die ideale Methode ist.

6. Der frittierte goldene Blumenkohl ist nicht nur eine Bereicherung für jedes Gericht, sondern fördert auch die Verdauung und beugt Verstopfung, blutigem Stuhl und anderen Krankheiten nach dem Verzehr vor.