Dürfen schwangere Frauen aromatisierte Auberginen essen?

Können schwangere Frauen aromatisierte Auberginen essen? Ich glaube, viele schwangere Freundinnen sind sich darüber nicht ganz im Klaren. Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren.

Aromatisierte Aubergine

Dürfen schwangere Frauen aromatisierte Auberginen essen?

Auberginen sind von Natur aus süß und kühl und fördern die Durchblutung, beseitigen Blutstauungen, beseitigen Hitze und reduzieren Schwellungen sowie erweitern den Darm. Sie eignen sich für Darmblutungen, heiße und giftige Wunden, Hautgeschwüre usw. Sie haben eine gute Wirkung auf innere Hämorrhoiden und blutigen Stuhl.

Auberginen können auch Kapillaren erweichen und Blutungen kleiner Blutgefäße verhindern. Sie haben eine gewisse vorbeugende und therapeutische Wirkung bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Hämoptyse, Purpura (subkutane Blutung, Verstopfung) und Skorbut.

Auberginen wirken außerdem als Antioxidantien und können so Zellkrebs vorbeugen. Gleichzeitig können sie den Cholesterinspiegel im Blut senken und Arteriosklerose vorbeugen. Außerdem können sie den Blutdruck regulieren und das Herz schützen.

Darüber hinaus hat die Aubergine eine gewisse hemmende Wirkung auf Krebs und hat auch eine gewisse therapeutische Wirkung auf Dysmenorrhoe, chronische Gastritis und Gastritisödeme.

Können schwangere Frauen Auberginen essen? Aus der obigen Analyse geht hervor, dass sie gegessen werden können. Grundsätzlich ist es genießbar, allerdings kommt es auch auf die körperliche Verfassung an und man sollte nicht zu viel davon essen. Wie bei allen Lebensmitteln ist eine ausgewogene, maßvolle Ernährung mit einer ausgewogenen Kombination der Nahrungsmittel am gesündesten.

Auberginenrezepte für Schwangere

Auberginen mit Fischgeschmack

Zutaten: 500g Auberginen

Zutaten: 15 g gehackte Frühlingszwiebeln, 20 g gehackter Ingwer, 20 g gehackter Knoblauch, Shaoxing-Wein, Salz und Zucker, 2 Esslöffel Bohnenpaste, Sojasauce, Essig, feuchte Stärke,

Zubereitung:

1. Die Aubergine in Würfel schneiden, eine Pfanne mit Öl erhitzen, die Hälfte des Öls hineingeben und wenn das Öl zu 80 bis 90 % heiß ist, die Aubergine hineingeben und braten, bis die Aubergine von hart zu weich wird, dann herausnehmen und das Öl zur späteren Verwendung abtropfen lassen.

2. Drei Esslöffel Öl in einem anderen Topf erhitzen. Wenn das Öl heiß ist, gehackte Schalotte, Ingwer, Knoblauch und Bohnenpaste anbraten. Aubergine, Shaoxing-Wein und Sojasauce hinzufügen und gut umrühren. Eine Schüssel Wasser hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Aubergine gut gewürzt ist. Nach Geschmack Zucker und Essig hinzufügen und schließlich mit feuchter Stärke andicken.

Besonderheiten: Küche: Sichuan-Küche. Die Aubergine ist weich und aromatisch und hat einen vollen Fischgeschmack. Frisch und salzig

Gehacktes Schweinefleisch Aubergine

Zutaten: 500 Gramm Auberginen, 100 Gramm Hackfleisch, 10 Gramm Zwiebeln und Ingwer, 25 Gramm Sojasauce, 15 Gramm Zucker und entsprechende Mengen Shaoxing-Wein und Hühnerpulver.

üben:

1. Die Aubergine in Würfel schneiden, die Frühlingszwiebeln und den Ingwer hacken und beiseite legen.

2. Eine Pfanne erhitzen und etwas Öl hineingeben, das Hackfleisch dazugeben und unter Rühren anbraten, bis es weiß wird, dann beiseite stellen.

3. Erhitzen Sie die Pfanne und geben Sie Öl hinzu. Wenn das Öl heiß ist, geben Sie die Auberginen hinein. Braten Sie sie unter Rühren an, bis die Auberginen weich werden, und geben Sie dann Hackfleisch, Sojasauce, gehackte Frühlingszwiebeln, gehackten Ingwer, Shaoxing-Wein, Zucker und eine kleine Menge Wasser hinzu. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie das Gericht köcheln. Geben Sie die entsprechende Menge Hühnerpulver (MSG) hinzu, rühren Sie gut um und servieren Sie das Gericht.

Eigenschaften: weich und aromatisch, mit einem frischen und salzigen Geschmack.