Zutaten und Schritte zur Herstellung von Brei aus chinesischer Yamswurzel, Wolfsbeere und roten Datteln
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Brei aus Yamswurzeln, Wolfsbeeren und roten Datteln hilft bei der Regulierung des Qi und stärkt den Körper. Außerdem ist er eine ideale Nahrung zur Blutnährung und Anregung der Durchblutung. Brei aus Yamswurzeln, Wolfsbeeren und roten Datteln kann Symptome wie körperliche Schwäche nach der Geburt, Wochenflussverhinderung und eine schlechte psychische Verfassung regulieren. Schauen wir uns an, wie man Brei aus Yamswurzeln, Wolfsbeeren und roten Datteln zubereitet. So bereiten Sie Brei aus chinesischer Yamswurzel, Wolfsbeere und roten Datteln zu1. Zubereitung der Zutaten für den Brei aus Yamswurzeln, Wolfsbeeren und roten Datteln Rote Datteln, Eselshaut-Gelatinepulver, Klebreis und Wolfsbeeren sind die Rohstoffe, die zur Herstellung dieses Breis aus Yamswurzeln, Wolfsbeeren und roten Datteln benötigt werden.2. Wie man Brei aus chinesischer Yamswurzel, Wolfsbeere und roten Datteln zubereitet Schritt 1: Die roten Datteln waschen, entkernen und für die spätere Verwendung in Wasser einweichen. Schritt 2: Die Yamswurzel waschen, schälen, in Stücke schneiden und beiseite legen. Tragen Sie beim Umgang mit Yams unbedingt Handschuhe, da es sonst zu unangenehmen Hautgefühlen kommt. Schritt 3: Den Japonica-Reis waschen, in einen Schmortopf geben, Wasser hinzufügen und aufkochen. Schritt 4: Nachdem der Brei kocht, Jujube, Reis und Yamsstücke hinzufügen und zusammen kochen. Schritt 5: Das Eselshaut-Gelatinepulver mit Wasser verrühren und zum Brei geben und zusammen dünsten. Schritt 6: Nachdem der Brei gekocht ist, fügen Sie einige Wolfsbeeren hinzu, rühren Sie gut um und schon ist er essfertig.3. Nährwert von Brei aus chinesischer Yamswurzel, Wolfsbeere und roten Datteln Brei aus Yamswurzeln, Wolfsbeeren und roten Datteln kann Milz und Magen nähren, die Lunge ernähren, Feuchtigkeit spenden und die Speichelproduktion fördern. Brei aus Yamswurzeln, Wolfsbeeren und roten Datteln kann den Blutzucker senken und für eine jugendliche und strahlende Haut sorgen. Brei aus Yams, Wolfsbeeren und roten Datteln ist ein stärkender diätetischer Brei, der den Körper nährt und uns im Herbst vor Trockenheit bewahrt. Daher ist er sowohl für ältere Menschen als auch für Kinder geeignet, um ihn gemeinsam zu essen. Er kann Leber und Nieren nähren, die Gesundheit erhalten und die Vitalität fördern. |
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