Zubereitung und Wirksamkeit von Huangbai-Reisbrei

Jeder hat vielleicht schon einmal von Huangbo gehört. Sie wissen, dass es sich um ein traditionelles chinesisches Heilmittel mit hervorragender Wirkung handelt. Es ist von Natur aus kalt und bitter und kann Hitze lindern und entgiften. Es kann nicht nur als Medizin verwendet, sondern auch als Zutat für gesunde Lebensmittel gegessen werden. Eine übliche Art, Huangbo zu essen, ist, Haferbrei und Japonica-Reis damit zu kochen. Aber wie soll dieser Huangbo-Reisbrei zubereitet werden? Welche Auswirkungen hat es? Als nächstes werde ich es im Detail erklären.

Zubereitung und Wirksamkeit von Huangbai-Reisbrei

1. Zutaten für Huangbo Reisbrei

Wenn Sie Huangbai- und Japonica-Reisbrei kochen, müssen Sie 100 Gramm Japonica-Reis, 15 Gramm Huangbai und 10 Gramm Ganoderma lucidum vorbereiten. Waschen Sie alle vorbereiteten Huangbai und Ganoderma lucidum mit sauberem Wasser und waschen Sie den Japonica-Reis im Voraus.

2. Schritte zur Zubereitung von Huangbai-Reisbrei

Geben Sie den gewaschenen Japonica-Reis in sauberes Wasser und lassen Sie ihn mehr als drei Stunden einweichen. Nehmen Sie ihn nach dem Einweichen heraus und geben Sie ihn zusammen mit dem gewaschenen Ganoderma lucidum und Phellodendron chinense in den Topf. Fügen Sie dann die entsprechende Menge sauberes Wasser hinzu und kochen Sie es bei niedriger Hitze. Wenn es kocht, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie es langsam köcheln, bis der Reis im Topf weich ist. Fügen Sie dann die entsprechende Menge weißen Zucker und eine kleine Menge gehackten Koriander hinzu und vermischen Sie alles gut. Nach dem Vermischen schalten Sie die Hitze aus und servieren Sie.

3. Die Wirksamkeit von Huangbai Reisbrei

Huangbai-Reisbrei kann den menschlichen Körper nicht nur mit einer Vielzahl von Nährstoffen versorgen, sondern auch Hitze und Feuchtigkeit beseitigen, das Herz nähren und die Nerven beruhigen, entgiften und Wunden behandeln. Er hat eine gute konditionierende Wirkung bei Herzschwäche, Schlaflosigkeit und Neurasthenie. Darüber hinaus kann Huangbai-Reisbrei auch Milz und Magen stärken, die Verdauungsfunktion des Menschen verbessern und ist besonders für Menschen mit Verdauungsstörungen geeignet.