Die Wirksamkeit, Wirkungen und Kontraindikationen von Kürbiskernschalen

Kürbiskernschalen sind die äußere Schale von Kürbiskernen. Viele Menschen essen sie gerne zusammen mit den Kürbiskernen. Welche Wirkungen und Funktionen haben Kürbiskernschalen? Welche Tabus gelten beim Verzehr? Der folgende Herausgeber wird speziell auf diese Probleme eingehen.

Die Wirksamkeit, Wirkungen und Kontraindikationen von Kürbiskernschalen

1. Kürbiskernschalen können Zink ergänzen

Kürbiskernschalen enthalten eine Vielzahl von Spurenelementen, insbesondere Zink, das sehr hoch ist. Es kann den Bedarf des menschlichen Körpers an einer Vielzahl von Spurenelementen decken. Jeder sollte jedoch beachten, dass Kürbiskernschalen nicht direkt gegessen werden können, da sie nicht verdaut werden können und der menschliche Körper ihre Nährstoffe nicht direkt aufnehmen kann. Wenn Sie sie essen möchten, ist es am besten, sie vor der Einnahme zu braten und zu Pulver zu mahlen.

2. Die Rolle der Kürbiskerne

Obwohl Kürbiskernschalen nicht viele Funktionen und Wirkungen haben, haben Kürbiskerne viele gesundheitliche Vorteile. Sie können die Prostata von Männern schützen. Kürbiskerne enthalten viel Öl, das die Sekretion von Prostatahormonen regulieren, die Prostatafunktion verbessern und Prostatakrebs durch Prostatahypertrophie vorbeugen kann. Darüber hinaus können Kürbiskerne auch die Qualität männlicher Spermien verbessern, was für die Behandlung männlicher Unfruchtbarkeit sehr vorteilhaft ist.

3. Wie man Kürbiskernschalen und Tabus isst

Wenn Sie Kürbiskernschalen essen, braten Sie sie am besten zusammen mit den Kernen. Wenn sie gelb werden, mahlen Sie sie zu feinem Pulver und essen Sie sie direkt. Essen Sie jedes Mal 30 Gramm. Die Wirkung ist besser, wenn Sie sie weiter essen. Kürbiskernschalen sind ungiftig und es gibt keine großen Tabus, wenn es um ihren Verzehr geht. Man sollte sie nur nicht direkt verzehren, da sie Halsschmerzen verursachen und Magen und Darm zusätzlich belasten.