Zutaten und Methoden von Cordyceps-Brei Nährwert von Cordyceps-Brei
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Wenn Sie krank sind, trinken Sie mehr heißen Brei. Das fördert das Schwitzen des Körpers und vertreibt Kälte und Wind. Bei Appetitlosigkeit oder Magenbeschwerden können Sie auch einen heißen Haferbrei trinken, der die Magen-Darm-Funktion wiederherstellt. Was ich Ihnen heute empfehle, ist Cordyceps-Brei, der dem Körper helfen kann, schnell Energie zurückzugewinnen. Schauen wir uns an, wie man Cordyceps-Brei zubereitet. So wird Cordyceps-Porridge zubereitet1. Zutaten für Cordyceps Porridge 50 Gramm polierter Japonica-Reis, 6 Gramm Cordyceps, 10 Gramm weiße Hyazinthe und mit Kandiszucker würzen.2. So bereiten Sie Cordyceps-Porridge zu Schritt 1: Den polierten Japonica-Reis waschen und einweichen. Cordyceps und Bletilla striata waschen, um Staub zu entfernen, und mit der Mahlfunktion eines Mixers zu Pulver mahlen. Schritt 2: Japonica-Reis in einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann bei niedriger Hitze köcheln lassen. Schritt 3: Fügen Sie Cordyceps-Pulver und weißes Hyazinthenpulver hinzu, wenn der Brei zu 90 % gar ist. Schritt 4: Brei und Pulver mit einem Löffel verrühren. Nachdem alles gut vermischt ist, fünf Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen. Schritt 5: Wenn der Brei fertig ist, ein Stück Kandiszucker dazugeben, die Hitze abstellen, abdecken und etwa fünf Minuten köcheln lassen. Sobald der Kandiszucker geschmolzen ist, ist er essfertig.3. Wie isst man Cordyceps-Brei? Cordyceps-Brei enthält Cordyceps, das sich positiv auf den Körper auswirkt. Er sollte daher zweimal täglich verzehrt werden. Es ist sinnvoller, den Verzehrzeitraum auf eine Woche zu begrenzen.4. Nährwert von Cordyceps-Brei Cordyceps-Brei hat einen hohen Nährwert und kann die Lunge befeuchten, Yin nähren und den Körper mit Feuchtigkeit versorgen. Gleichzeitig kann Cordyceps-Brei die Nieren nähren und den Körper stärken. Er ist für Menschen mit Yang-Mangel und Yin-Mangel geeignet. |
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