Zutaten und Methoden von Beauty Porridge

Von der Antike bis heute ist das Aussehen das, worauf die Menschen am meisten achten. Es ist die beste Darstellung äußerer Schönheit. Wie man sich jung und schön hält, ist das, was die meisten Menschen interessiert. Wenn Sie eine schönere Haut, weniger Flecken und weniger Falten haben möchten, reicht es nicht aus, sich nur auf Kosmetik zu verlassen. Sie sollten auch besonders auf Ihre tägliche Ernährung achten. Am besten essen Sie mehr schönheitsfördernden Brei. Die Zubereitung von Schönheitsbrei ist nicht schwierig. Ich werde die Zutaten und die genauen Methoden später aufschreiben. Freunde, die sich verschönern möchten, können es sorgfältig studieren.

Zutaten und Methoden von Beauty Porridge

Zutaten für Beauty Porridge

Um Schönheitsbrei zu Hause zuzubereiten, müssen Sie verschiedene Breizutaten wie rote Datteln, schwarzen Reis, Erdnüsse, Reis, rote Bohnen usw. vorbereiten. Die genaue Menge können Sie nach Ihrem Bedarf zubereiten. Zum Schluss müssen Sie eine kleine Menge braunen Zucker bereitstellen.

So macht man Beauty Porridge

1. Waschen Sie die vorbereiteten roten Bohnen, den schwarzen Reis, den Reis und die Erdnüsse mit klarem Wasser und lassen Sie sie dann vierzig Minuten bis eine Stunde in klarem Wasser einweichen. Waschen Sie die vorbereiteten roten Datteln ebenfalls mit klarem Wasser.

2. Alle eingeweichten roten Bohnen, den schwarzen Reis, die Erdnüsse und die anderen Zutaten in den Topf geben und zum Schluss die Datteln hinzufügen. Dann ausreichend Wasser hinzufügen. Dann bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf mittlere oder niedrige Hitze stellen und etwa eine Stunde lang langsam kochen lassen. Warten Sie, bis der Brei im Topf weich, breiig und duftend wird.

3. Nehmen Sie den gekochten Brei heraus und geben Sie ihn in eine Schüssel. Fügen Sie dann je nach Geschmack eine angemessene Menge braunen Zucker hinzu, mischen Sie gut und essen Sie ihn dann. Regelmäßiger Verzehr kann das Auftreten von fahler Haut, Flecken und Fältchen reduzieren und kann eine ideale Rolle bei der Verschönerung und Pflege der Haut spielen.