Nährwertvoller und leckerer Reisbrei

Der nahrhafte und köstliche Misha 756-Brei ist ein Brei mit hohem Nährwert. Ich hoffe, dass Freunde, die unter dieser Krankheit leiden, mehr davon trinken können, was gut für den Körper ist.

Nährwertvoller und leckerer Reisbrei

Nährwertvoller und leckerer Reisbrei

Ich habe einmal einen Beitrag einer Freundin gesehen, in dem sie sagte, man solle den Reis mit einem Messer in Stücke schneiden. Ich habe es versucht, aber am Ende war die Küche voller Reis und ich musste am Ende noch aufräumen. . . . Anscheinend bin ich nicht gut im Umgang mit Messern, also kann ich genauso gut eine Steinmühle verwenden, den Reis waschen und ihn direkt hineingeben, um ihn zu zerkleinern. . . .

Zutaten für nahrhaften und leckeren Reisbrei

Angemessene Menge an Reis, Wasser, Öl, Zutaten (Gemüse usw.)

Wie man nahrhaften und leckeren Reisbrei macht

1. Waschen Sie eine angemessene Menge Reis und mahlen Sie ihn direkt in einer Steinmühle.

2. Wasser aufkochen, Reissand mit Öl vermischen, ins kochende Wasser geben und kochen.

3. Wenn es fast fertig ist, fügen Sie das Gemüse und die anderen Zutaten hinzu und warten Sie, bis sie gar sind. Jedes Mädchen möchte einen perfekten Körper haben, aber wie kann sie das erreichen?

Achten Sie darauf, zu frühstücken: Das Frühstück ist die Quelle der täglichen Aktivität. Wenn Sie das Frühstück auslassen, fühlen Sie sich den ganzen Tag lustlos. Darüber hinaus ist es einfacher, Kalorien zu verbrauchen, wenn Sie tagsüber aktiver sind. Wenn Sie nachts essen, besteht eine größere Wahrscheinlichkeit, dass Sie an Gewicht zunehmen. Um eine gute Figur zu behalten, müssen Sie zunächst auf spätabendliche Snacks verzichten. Auch wenn es ein Klischee ist, müssen Sie sich bewusst sein, dass spätabendliche Snacks Ihren schlanken Kurven schaden. Schon ein kleiner Teller Haferbrei und Beilagen können Kalorien produzieren, die Sie möglicherweise nur schwer verdauen können, selbst wenn Sie doppelt so viel Sport treiben. Zweitens: Essen Sie weniger Süßigkeiten. Übermäßige Süßigkeiten sind ein Kurvenkiller. Drittens: Ernähren Sie sich ausgewogen. Obwohl die erste Voraussetzung für Schlankheit darin besteht, „weniger zu essen“, dürfen Sie sich niemals aushungern, da der Körper auch Energie benötigt.

Warum werden Menschen fettleibig? Meistens liegt es an Gewohnheiten, Körperbau und Ernährungsstruktur, aber der grundlegende Grund ist, dass ihre Fähigkeit, Nahrung zu verdauen und aufzunehmen, „zu schlecht“ ist. Herkömmliche Gewichtsverlustpillen können Symptome wie Schwindel, Müdigkeit und Rückenschmerzen verursachen. Der Gewichtsverlustprozess besteht in einer exponentiellen Stärkung der Stoffwechselfunktion und erfordert daher zur Durchführung eine große Menge an Qi und Blutzufuhr. Wenn das Herz keine Kraft mehr hat und nicht ausreichend mit Qi und Blut versorgt wird, kann es nicht weiterarbeiten. Also nahm ich jeden Tag Bazhen-Suppe zu mir, um mein Qi und mein Blut zu steigern. Auf diese Weise kann eine Gewichtsabnahme reibungslos durchgeführt werden. In nur einem Monat ist es überhaupt kein Problem, 15 Pfund abzunehmen, und Sie werden keinerlei Beschwerden in Ihrem Körper verspüren.