Süß-saures leckeres Porridge

Wenn Sie den Namen Sour and Sweet Delicious 758 Porridge hören, können Sie erraten, dass der Geschmack dieses Porridges sauer und süß sein sollte. Lassen Sie uns etwas über diesen Porridge erfahren.

Süß-saures leckeres Porridge

Süß-saures leckeres Porridge

Zutaten für süß-sauren Porridge

Zutaten: 1 Karotte, 1 Tomate, 1 Schale Maiskörner, etwas mageres Fleisch und Reis (haha, das Gewicht kann ich wirklich nicht einschätzen, die Menge der Zutaten hängt von persönlichen Vorlieben und der Anzahl der Personen ab)

Wie man süß-sauren Brei macht

Alle Zutaten waschen, Karotten würfeln, Tomaten in Scheiben (gewürfelt) und mageres Fleisch in dünne Scheiben bzw. Würfel schneiden.

Reis und Karotten in den Reiskocher geben und zuerst kochen. Nach dem Kochen Maiskörner und Tomaten hinzufügen. Kochen, bis der Reis gar ist, dann mageres Fleisch hinzufügen und etwa fünf Minuten kochen lassen. Salz und Öl hinzufügen und vom Herd nehmen.

Tipps

Chronische Müdigkeit verursacht oft viele Symptome systemischen Unbehagens, wie geistige Erschöpfung, schmerzende Hände und Füße, Gliederschmerzen, Kopfschmerzen und Schwindel, Unaufmerksamkeit und geringe Arbeitseffizienz. Diese Syndrome werden üblicherweise als „chronisches Müdigkeitssyndrom“ bezeichnet. Die US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention betrachten die Krankheit als „den größten Feind der Menschheit im 21. Jahrhundert“.

Die westliche Medizin hat keine gute Lösung für die Behandlung dieser Krankheit. Nach der Theorie der chinesischen Medizin wird sie hauptsächlich durch Funktionsstörungen der Leber, Milz und Nieren verursacht, gepaart mit langfristigem psychischen Stress und körperlicher und geistiger Erschöpfung, was zu einem Ungleichgewicht von Qi, Blut, Yin und Yang im menschlichen Körper führt. Sie können zur Behandlung auch die folgenden Arzneibreie ausprobieren, die möglicherweise zu zufriedenstellenden Ergebnissen führen.

Ginseng Klebreisbrei

Nehmen Sie 10 Gramm Ginseng, jeweils 50 Gramm Yamspulver und Klebreis sowie eine entsprechende Menge braunen Zucker. Schneiden Sie zunächst den Ginseng in dünne Scheiben und kochen Sie ihn mit Klebreis und Yams zu Brei. Wenn der Brei gar ist, fügen Sie braunen Zucker hinzu und essen Sie ihn einmal am Tag, solange er noch warm ist. Dieser Brei hat viele Funktionen, wie zum Beispiel die Wiederauffüllung der Lebensenergie, die Stimulierung des zentralen Nervensystems, die Bekämpfung von Müdigkeit und die Stärkung des Herzens. Daher hat der Verzehr dieses Breis eine gute Wirkung auf das chronische Müdigkeitssyndrom. Allerdings ist zu beachten, dass Patienten mit hohem Blutdruck oder Fieber von der Einnahme absehen sollten.

Hühnchen-Reis-Porridge

Nehmen Sie 1 Huhn mit schwarzem Knochen, 50 Gramm Klebreis, 45 Gramm Tragant, jeweils 15 Gramm Engelwurz und Jujube, 3 Gramm Zimt und die entsprechende Menge Salz. Zuerst das Schwarzknochenhuhn schlachten, Haare und Innereien entfernen, waschen und beiseite legen; dann Astragalus, Angelika, Jujube und Zimt in Wasser geben und zweimal kochen. 30 Minuten nach dem zweiten Kochen 2000 ml Saft entnehmen, zusammen mit dem Schwarzknochenhuhn und dem Japonica-Reis in einen Schmortopf geben und zusammen Brei kochen. Entsprechend viel Salz hinzufügen und das Huhn 1 bis 2 Mal pro Woche essen und den Brei trinken. Dieser Brei hat die Wirkung, den Körper zu nähren, die Funktionen der inneren Organe zu regulieren und eine deutliche Wirkung gegen Müdigkeit zu haben.

Aal-Yam-Brei

Nehmen Sie einen Aal, schneiden Sie ihn auf und entfernen Sie die Eingeweide. Fügen Sie jeweils 50 Gramm Yamswurzel und Klebreis sowie verschiedene Gewürze in entsprechenden Mengen hinzu. Zuerst den Aal in Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben. Kochwein, Ingwer, Zwiebel und Salz hinzufügen und gut vermischen. Mit Yams und Reis zu Brei kochen und einmal täglich essen. Dieser Brei hat die Wirkung, Qi und Blut wieder aufzufüllen, Sehnen und Knochen zu stärken und die Muskeln zu straffen. Regelmäßige Einnahme dieses Breis kann Müdigkeit beseitigen.