Porridge aus chinesischer Yamswurzel und Wolfsbeere

Im Folgenden werde ich Ihnen einiges über Yams- und Wolfsbeerenbrei vorstellen. Ich hoffe, es gefällt Ihnen.

Einführung in chinesischen Yams- und Wolfsbeerenbrei

Chinesische Yamswurzel: Stärkt die Milz, verdickt Darm und Magen, nährt die Lunge und ist gut für die Nieren. Frische Yamswurzeln sind ein alltägliches Nahrungsmittel und können als Gemüse gegessen werden. Getrocknete Yamswurzeln werden in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Sie sind mild und können häufiger gegessen werden.

Wolfsbeere: nährt die Nieren und füllt die Essenz wieder auf, nährt die Leber und verbessert die Sehkraft, füllt das Blut wieder auf und beruhigt den Geist, fördert die Flüssigkeitsproduktion und löscht den Durst, befeuchtet die Lunge und lindert Husten.

Bittermelone: ​​beseitigt Hitze und beseitigt Herzfeuer, entgiftet, verbessert die Sehkraft, füllt Qi wieder auf und verbessert die Essenz, löscht Durst und lindert Hitze und behandelt Karbunkel.

Wissen Sie, warum das Rührei aus Bittergurke lila ist? Das ist die Schale der Drachenfrucht. Ich esse sehr gern Drachenfrüchte. Drachenfrüchte sind sehr leckere Früchte mit einem extrem hohen Nährwert. Ich schneide die Drachenfrucht gerne und lasse sie eine Weile oxidieren, dadurch wird die Drachenfrucht süßer.

Eigentlich ist es schade, die Schale der Pitaya wegzuwerfen. Da die Schale der Pitaya keine organischen Säuren und Tannine enthält, fühlt sie sich nicht adstringierend an wie die Schale gewöhnlicher Früchte, aber da sie fleischig ist, ist der Geschmack immer noch akzeptabel. Beim Verzehr von Drachenfrüchten können Sie die violette Innenschale mit einem Messer abkratzen. Sie können sie roh essen, mit kalten Gerichten mischen oder wie die Pitaya in eine Suppe geben.

Funktionen: Stärkt das Immunsystem, füllt das Blut auf und verbessert die Sehkraft.

Zutaten: 150 g chinesische Yamswurzel, 50 g weißer Reis, eine kleine Menge Wolfsbeere

üben:

1. Reis waschen und abtropfen lassen. Yamswurzel schälen, waschen und in kleine Stücke schneiden.

2. 8 Tassen Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Reis, Yams und Wolfsbeere hinzufügen und weiterkochen, bis es kocht. Leicht umrühren.

Auf mittlere bis niedrige Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen.

Einführung in die Wirksamkeit von Yams- und Wolfsbeerenbrei

Tipps:

1. Lycium barbarum kann das Blut auffüllen und die Sehkraft verbessern, die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöhen, die Widerstandskraft stärken und Krankheiten vorbeugen; Yamswurzel kann den Appetit anregen, Müdigkeit wirksam beseitigen und die körperliche Stärke und Immunität stärken. Frauen, die schwach und schnell müde sind, können mehr von diesem Brei essen, um einen schönen Teint zu bewahren und Erkrankungen vorzubeugen.

2. Yamswurzeln sind nicht nur ein gesundes Gemüse, sondern auch ein bekanntes Stärkungsmittel. Es enthält Eiweiß, Kohlenhydrate, Vitamine, Fett, Cholin, Amylase und andere Inhaltsstoffe sowie Jod, Kalzium, Eisen, Phosphor und andere anorganische Salze und Spurenelemente, die für den menschlichen Körper unentbehrlich sind. In der chinesischen Medizin geht man davon aus, dass Yams die Funktion hat, Milz und Magen sowie Lunge und Nieren zu nähren.

Es kann zur Behandlung von Milzschwäche und chronischem Durchfall, chronischer Enteritis, Lungenschwäche und Husten, chronischer Gastritis, Diabetes und anderen Symptomen verwendet werden.