Wie man flüssigen Brei macht

Wie man flüssigen Brei macht

Wie gut kennen Sie sich mit der Zubereitung von flüssigkeitssteigerndem Brei aus? Nachfolgend gebe ich Ihnen eine ausführliche Einführung. Ich hoffe, sie gefällt Ihnen.

Flüssigkeitsanreichernder Brei

Vor kurzem habe ich plötzlich Interesse an einigen Hausmannskostrezepten entwickelt. Ich bin ein Typ, der gerne isst, besonders mag ich säftigen Brei! Deshalb bin ich so pummelig. Aber Essen und Kochen sind zwei verschiedene Dinge. Viele Leute essen gerne säftigen Brei, wissen aber vielleicht nicht, wie man ihn selbst zubereitet. Ich mache es jedoch auch gerne selbst und koche mir oft einen säftigen Brei, der einfach zuzubereiten ist und den ich gerne esse. Man kann sagen, dass es mein liebstes selbstgekochtes Gericht ist. Wenn Sie genau darüber nachdenken, welche Gerichte kochen Sie normalerweise? Lassen Sie mich Ihnen einige vorstellen und mit Ihnen teilen ... Das beliebteste ist: flüssigkeitsreicher Brei. Unterschätzen Sie den flüssigkeitsverstärkenden Brei nicht. Sie wissen definitiv nicht viel über seine Zubereitungsmethoden! Der flüssigkeitsverstärkende Brei ist eines der Gerichte, die ich oft koche. Es sollte gesagt werden, dass es auch das am häufigsten gekochte Gericht ist! Natürlich ist es auch mein Lieblingsgericht und die Zubereitungsmethoden sind sehr einfach!

Zutaten für flüssigen Brei

50 ml frischer Rehmannia-Saft (oder 60 g getrockneter Rehmannia-Absud), 15–20 g Ophiopogon japonicus, 100 g polierter Reis, ein wenig Ingwersaft und 30 g Honig.

Wie man flüssigen Brei macht

1. Zunächst Ophiopogon japonicus in den Wok geben und den Saft anbraten.

2 Nehmen Sie den Saft, entfernen Sie den Rückstand und kochen Sie ihn dann mit gewaschenem Klebreis.

3. Nach dem Aufkochen rohen Rehmannia-Saft und Ingwersaft hinzufügen.

4 Wenn der Brei gar ist, Honig hinzufügen und servieren.

[Anwendung] Zweimal täglich warm auf nüchternen Magen einnehmen.

【Wirksamkeit】 Nährt Yin und befeuchtet Trockenheit. Sie tritt häufig bei Hitzestau und Schädigung der Körperflüssigkeiten auf und führt zu Symptomen wie Fieber, Blähungen, trockenem Mund und rissigen Lippen, Verstopfung, trockenem Zungenbelag sowie tiefem und schwachem Puls.

[Vorsichtsmaßnahmen] Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sowie weichem Stuhl sollten nicht zu viel einnehmen.

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