Wie man Minzblätter isst Wie man frische Minzblätter isst

Minzblätter sind in unserem täglichen Leben weit verbreitet. Sie können als Medizin verwendet werden, haben entzündungshemmende und bakterizide Wirkungen, beseitigen Hitze und entgiften. Darüber hinaus können sie auch als gesundes Nahrungsmittel verwendet werden. Die Leute wissen nur nicht viel darüber, wie man sie isst. Im Folgenden finden Sie meine ausführliche Einführung in den Verzehr frischer Minzblätter. Jetzt schreibe ich sie auf, um sie mit allen zu teilen.

1. Spiegeleier mit Minzblättern

Frische Minzblätter können mit Eiern gebraten werden. Waschen Sie zum Braten die frischen Minzblätter und schneiden Sie sie in dünne Streifen. Schlagen Sie dann zwei Eier in eine Schüssel, fügen Sie eine kleine Menge Salz hinzu und vermischen Sie alles gut mit Wasser. Geben Sie dann Öl in eine Bratpfanne, erhitzen Sie es und braten Sie es direkt in der Pfanne. Wenn beide Seiten goldbraun sind, nehmen Sie es heraus und essen Sie es.

2. Minz-Kartoffelpüree

Kartoffelpüree mit Minzblättern ist auch sehr lecker. Sie können die Kartoffeln direkt in den Topf geben und dämpfen. Entfernen Sie nach dem Herausnehmen die Schale und zerstampfen Sie sie zu einer Paste. Waschen Sie die Minzblätter, schneiden Sie sie in kleine Stücke und mischen Sie sie mit dem Kartoffelpüree. Fügen Sie schwarzen Pfeffer und eine angemessene Menge Joghurt und Speisesalz hinzu, mischen Sie gut, bringen Sie es mit einer Form in die gewünschte Form und dann können Sie es direkt essen.

3. Brei mit Minzblättern kochen

Frische Minzblätter schmecken besonders gut, wenn sie zu Brei gekocht werden. Sie können die frischen Minzblätter waschen und in Streifen schneiden. Waschen Sie den Japonica-Reis, geben Sie ihn in einen Topf mit Wasser, geben Sie die Minzblätter in den Topf und kochen Sie sie zusammen. Nach dem Aufkochen weitere vierzig bis fünfzig Minuten kochen lassen, dann die Hitze abstellen. Der Minzblattbrei im Topf ist nun gekocht und hat eine hellgrüne Farbe, die Ihren Appetit auf den ersten Blick anregen kann.

4. Minz-Honig-Tee

Auch die Zubereitung von Tee mit Minzblättern und Honig ist eine gängige Art, ihn zu trinken. Sie können frische Minzblätter hacken, in eine Tasse geben, eine angemessene Menge Honig hinzufügen und mit kochendem Wasser aufbrühen. Nach fünf Minuten ist der hausgemachte Minzhonigtee fertig. Nach dem Abkühlen stellen Sie ihn für einige Stunden in den Kühlschrank und nehmen ihn dann zum Essen heraus. Er schmeckt besonders gut, kann Hitze ableiten und Feuer reduzieren und kann auch Hitzschlag vorbeugen.