So bereiten Sie Brei aus roten Datteln, Longan und Coix-Samen zu

Ich glaube, dass nicht jeder viel über das Rezept für Brei aus roten Datteln, Longan und Coix-Samen weiß. Im Folgenden gebe ich Ihnen eine ausführliche Einführung. Ich hoffe, es gefällt Ihnen.

So bereiten Sie Brei aus roten Datteln, Longan und Coix-Samen zu

Material

Eine halbe Dose Klebreis, 4–5 rote Datteln, 5–6 Longan-Früchte, 1 Prise Hiobstränen, 1 Prise Süßkartoffelsamen und 6–10 Lotussamen.

Schritte zur Herstellung von Brei aus roten Datteln, Longan und Coix-Samen

1. Lotussamen über Nacht einweichen, rote Datteln waschen und entkernen, Klebreis, Hiobstränen und Süßkartoffelsamen waschen;

2. Alle Zutaten aus Schritt (1) in den Reiskocher geben und auf der Reiseinstellung kochen, bis der Reis und die anderen Zutaten weich sind. Dann auf die Breieinstellung umschalten und kochen, bis die Breizutaten vollständig gekocht sind und der Brei eine weiche Konsistenz hat.

3. Braunen Zucker oder Puderzucker dazugeben, die Zuckermenge nach Bedarf anpassen, dann aufkochen.

Die Wirksamkeit von rotem Datteln-, Longan- und Coix-Samenbrei

Rote Datteln sind für jeden etwas Neues und die bekannteste Wirkung von roten Datteln ist ihre durchblutungsfördernde Wirkung. Tatsächlich sind rote Datteln reich an Nährstoffen. Rote Datteln haben einen warmen Geschmack und schmecken süß. Sie enthalten Eiweiß, Fett, Zucker, Kalzium, Phosphor, Eisen, Magnesium und viele Vitamine. Darüber hinaus enthalten sie auch Karotin usw. Sie sind sehr nahrhaft. Es gibt ein Sprichwort: „Iss jeden Tag rote Datteln und du wirst nie alt aussehen.“ Rote Datteln sind nicht nur eine beliebte Frucht, sondern auch ein gutes Heilmittel zur Stärkung von Milz und Magen, zur Stärkung des Blutes, zur Beruhigung des Geistes sowie zur Heilung von Krankheiten und Stärkung des Körpers.

1. Rote Datteln haben eine nährende Wirkung auf die Milz, nähren das Blut und beruhigen die Nerven

Rote Datteln nähren Milz und Blut

Nach dem Abendessen können Sie rote Datteln mit Wasser kochen und den Saft trinken: Oder Sie kochen Brei mit Lilien: Das Trinken von Suppe und Essen von Datteln vor dem Schlafengehen kann Ihnen helfen, schneller einzuschlafen. Nehmen Sie 1.000 Gramm frische rote Datteln, waschen Sie diese, entfernen Sie den Kern, nehmen Sie das Fruchtfleisch heraus und zerdrücken Sie es, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und lassen Sie es bei geringer Hitze köcheln. Filtern Sie den Saft heraus, mischen Sie 500 Gramm Honig hinein, rühren Sie gut auf dem Feuer um, um eine Dattelpaste herzustellen, und füllen Sie diese zur späteren Verwendung in Flaschen ab. Zur Vorbeugung und Behandlung von Schlaflosigkeit nehmen Sie zweimal täglich kontinuierlich jeweils 15 ml ein.

2. Anti-Sommersprossen, Bodybuilding und Muskelaufbau

Rote Datteln für Schönheit und Sommersprossenentfernung

10 rote Datteln, 15 Gramm schwarzer Pilz und eine entsprechende Menge Kandiszucker. Die roten Datteln abspülen, etwa 2 Stunden in klarem Wasser einweichen, anschließend herausnehmen und den Kern entfernen. Den schwarzen Pilz in klarem Wasser einweichen, abkratzen und sauberwaschen. Geben Sie rote Datteln und schwarzen Pilz in eine Suppenschüssel, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser und Kandiszucker hinzu und lassen Sie alles etwa 1 Stunde dämpfen. Nehmen Sie es einmal jeden Morgen und nach dem Abendessen ein, um den Körper mit Energie zu versorgen und das Blut zu nähren. Es ist für Menschen mit Blutmangel, blasser Haut, Herzklopfen und Anämie geeignet. Wenn gesunde Menschen es essen, kann es das Blut nähren und den Körper stärken. Regelmäßiger Verzehr kann Ihr Gesicht jugendlich halten, Sommersprossen entfernen, Ihre Muskeln straffen und aufpolstern und kann auch zur Behandlung von dunklen Flecken und Magerkeit im Gesicht verwendet werden.

Beachten Sie, dass Menschen mit feuchtem Schleim und Stagnation nicht zu viel essen sollten.

3. Funktionen der Blutnährung und Regulierung der Menstruation, Förderung der Durchblutung und Linderung von Schmerzen sowie Befeuchtung des Darms und Erleichterung des Stuhlgangs

Rote Datteln nähren das Blut und regulieren die Menstruation

15 Gramm Engelwurz, 50 Gramm rote Datteln, 20 Gramm weißer Zucker und 50 Gramm Klebreis. Lassen Sie die Engelwurz zunächst eine Weile in warmem Wasser einweichen, geben Sie 200 Gramm Wasser hinzu, kochen Sie 100 Gramm konzentrierten Saft auf, entfernen Sie die Rückstände und entnehmen Sie den Saft. Geben Sie die entsprechende Menge Wasser zusammen mit poliertem Reis, roten Datteln und Zucker hinzu und kochen Sie alles, bis der Brei fertig ist. Nehmen Sie es 10 Tage lang jeden Morgen und Abend als Kur mit warmem Wasser ein. Dieser Brei hat die Funktion, das Blut zu nähren und die Menstruation zu regulieren, die Durchblutung zu fördern und Schmerzen zu lindern sowie den Darm zu befeuchten und den Stuhlgang zu fördern. Er eignet sich für Symptome wie Qi- und Blutmangel, unregelmäßige Menstruation, Amenorrhoe, Dysmenorrhoe, Kopfschmerzen durch Blutmangel, Schwindel und Verstopfung.