Jujube-Kernbrei

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Einführung in Jujube-Samenbrei

Schlaf ist eine äußerst wichtige physiologische Funktion zur Aufrechterhaltung des menschlichen Lebens und für den Menschen ebenso wichtig wie Wasser und Nahrung. Schlaflosigkeit ist ein großer Gesundheitsfeind und sollte ernst genommen werden. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Schlaflosigkeit keine Auswirkungen auf die Gesundheit hat, und verzögern die Behandlung. Sie wissen jedoch nicht, dass langfristige Schlaflosigkeit die Gehirnfunktion beeinträchtigt und dem Körper auf vielfältige Weise schadet. Schlaflosigkeit beeinträchtigt die körperliche und geistige Gesundheit ernsthaft.

15 Gramm Polygala- und Jujubesamen-Reisbrei zur Behandlung von Schlaflosigkeit, 10 Gramm frittierte chinesische Jujubesamen und 75 Gramm polierter Reis. Den Japonica-Reis waschen, mit der entsprechenden Menge Wasser in einen Topf geben, die gewaschenen Samen von Polygala tenuifolia und Ziziphus jujuba hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann köcheln lassen, bis ein Brei entsteht, der als Abendessen gegessen werden kann. Dieser Brei beruhigt den Geist, stärkt das Gehirn und verbessert die Intelligenz. Er kann Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit und andere Symptome heilen, die durch Blutmangel bei älteren Menschen verursacht werden.