Rezept für Spinatbrei

Wie gut wissen Sie über die Zubereitung von Spinatbrei? Lassen Sie mich Ihnen unten eine ausführliche Einführung geben.

Zutaten: Je 250 Gramm Spinat und Japonica-Reis, entsprechende Mengen Salz und MSG.

Zubereitung: Den Spinat waschen, in kochendem Wasser blanchieren und in Stücke schneiden; den polierten Reis waschen, in einen Aluminiumtopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und köcheln lassen, bis der polierte Reis gar ist. Den Spinat in den Brei geben und weiterköcheln lassen, bis er zu Brei wird, dann die Hitze abstellen; dann Salz und MSG hinzufügen.

Spinatbrei Methode 2:

Zutaten: 100g Spinat 100g Klebreis

Rezept für Spinatbrei:

1. Den Spinat waschen, in kochendem Wasser blanchieren, bis er halb gar ist, anschließend herausnehmen und klein schneiden.

2. Nachdem der Reisbrei gar ist, den Spinat dazugeben, gut vermengen und aufkochen.

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Wirkung

1. Nährt das Blut und stoppt Blutungen, nährt das Yin und befeuchtet Trockenheit und ist gut für Darm und Magen.

2. Geeignet bei chronischer Verstopfung, Bluthochdruck und anderen Symptomen.

3. Patienten mit trockenem Stuhl und Hämorrhoidenblutungen sollten es regelmäßig einnehmen.