Die Wirkung von weißem Brei

Sommerlicher Haferbrei zum Abnehmen: 3 Tage, um 6 Pfund abzunehmen

Wenn Sie dringend abnehmen müssen, probieren Sie die 3-tägige Schlankheitskur mit weißem Haferbrei. Wenn Sie sie ernsthaft befolgen, können Sie in nur 3 Tagen 6 Pfund abnehmen. Aber auch wenn Sie begeistert sind, 6 Pfund abzunehmen, müssen Sie nach diesem Termin eine sicherere und nahrhaftere Schlankheitskur einhalten. Diese Schlankheitskur kann nur 1 bis 2 Mal im Monat durchgeführt werden, und eine langfristige Anwendung führt zu Unterernährung.

Sommerlicher Porridge zum Abnehmen

Tag 1:

Frühstück: weißer Haferbrei, ein gedämpftes Brötchen

Mittagessen: Weißer Brei, ein gekochtes Ei

Abendessen: weißer Brei, ein Gericht aus gebratenem Gemüse

Am nächsten Tag:

Frühstück: weißer Haferbrei, ein Sesambrötchen

Mittagessen: Weißer Brei, ein gekochtes Ei

Abendessen: weißer Brei, ein Gericht aus gebratenem Gemüse

Tag 3:

Frühstück: weißer Haferbrei, fünf Cracker

Mittagessen: Weißer Haferbrei, ein Rosinenbrot

Abendessen: weißer Brei, ein Gericht aus gebratenem Gemüse

Notiz:

1. Sie können drei Mahlzeiten am Tag mit Brei aller Art essen, andere Beilagen sind jedoch nicht erlaubt.

2. Wenn Sie befürchten, dass der Brei zu kalt ist, können Sie ein paar Scheiben Ingwer hinzufügen;

3. Um den Geschmack zu verbessern, fügen Sie dem Brei 1/3 braunen Reis hinzu.

4. Es können Blähungen und übermäßige Magensäurebildung auftreten. Wenn die Situation ernst ist, sollte die Behandlung abgebrochen und die dreitägige Magen-Darm-Reinigung auf zwei oder einen Tag verkürzt werden.

5. Nach drei Tagen sollten Sie 4 bis 6 Pfund abnehmen können. Wenn Sie bessere Ergebnisse erzielen möchten, können Sie eine gründlichere Reinigung wählen, bei der Sie nichts anderes essen und nur weißen Brei essen. Manche Menschen können sich jedoch möglicherweise nicht daran gewöhnen. Sie können es versuchen. Essen Sie die ersten anderthalb Tage nach dem obigen Menü und essen Sie dann die nächsten anderthalb Tage nur weißen Brei. Sie werden feststellen, dass Sie nach drei Tagen wie ein neuer Mensch wirken, sogar Ihre Haut wird glatt und zart und auch Akne und Gesichtsfett werden reduziert.