Vorteile von Fünf-Bohnen-Brei

Fünf-Bohnen-Brei wird auch Fünf-Farben-Brei genannt: Rote Bohnen nähren das Herz, gelbe Bohnen nähren die Milz, Mungbohnen nähren die Leber, weiße Bohnen nähren die Lunge, schwarze Bohnen nähren die Nieren und die fünf Bohnen nähren die fünf inneren Organe. Egal wie man es kombiniert, die Hauptcharaktere sind immer diese vier: Sojabohnen, Mungbohnen, schwarze Bohnen und rote Bohnen. Die anderen Bohnen sind nicht auf eine Sorte beschränkt. Schauen wir uns die Wirkungen der vier Hauptcharaktere an:

Sojabohnen: süß im Geschmack, neutral im Charakter. Wirkt in die Milz-, Lungen- und Dickdarmmeridiane. Beleben Sie Qi und stärken Sie die Milz, fördern Sie den Qi-Fluss und beseitigen Sie Stagnationen, nähren Sie das Blut und befeuchten Sie Trockenheit, fördern Sie die Diurese und reduzieren Sie Schwellungen.

Mungbohne: süß im Geschmack, kühl in der Natur. Wirkt in die Herz- und Magenmeridiane. Wirkt hitzeabführend und entgiftend, harntreibend und abschwellend, appetitanregend und milzstärkend.

Schwarze Bohnen: süß im Geschmack, neutral in der Natur. Wirkt in die Milz- und Magenmeridiane. Nährt Yin und Blut, fördert die Durchblutung und Diurese, gleicht Mangelerscheinungen aus und verdunkelt das Haar, vertreibt Winde und entgiftet.

Adzukibohnen (rote Bohnen): süß, sauer und neutral im Charakter. Wirkt in die Milz-, Leber- und Blasenmeridiane. Es kann die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren, Blähungen beseitigen und Blähungen lindern, die Milz stärken und die Blutversorgung auffüllen.

Zutaten für Fünf-Bohnen-Brei

Weiße Kidneybohnen können die körpereigene Immunität stärken und die Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöhen. Der Verzehr von Kidneybohnen ist sehr wohltuend für Haut und Haar. Er kann den Hautstoffwechsel verbessern, die Entgiftung des Körpers fördern und die Haut jung halten. Die Saponine in Kidneybohnen können die Fettaufnahme und -aufnahme reduzieren und den Fettstoffwechsel fördern; die darin enthaltenen Ballaststoffe können außerdem die Zeit verkürzen, die die Nahrung braucht, um durch den Darm zu gelangen. Wenn Sie abnehmen möchten, werden Sie Ihr Ziel definitiv erreichen, wenn Sie mehr Kidneybohnen essen!