Wie macht man köstliches kaltgemischtes Malantou? Die Wirksamkeit und Funktion von kaltgemischtem Malantou

Kalt gemischter Amarant ist eine gängige Art, Amarant zu essen. Er ist aromatisch, zart, süß und erfrischend, besonders lecker und die Zubereitung ist auch sehr einfach. Man kann ihn jederzeit zu Hause zubereiten. Wie also bereitet man kalt gemischten Amaranth zu? Wie macht man es am leckersten? Der Herausgeber wird es Ihnen später ausführlich erklären und ich werde Ihnen auch die Wirkung und Funktion von kaltgemischtem Amarant näherbringen.

Wie macht man köstliches kaltgemischtes Malantou? Die Wirksamkeit und Funktion von kaltgemischtem Malantou

1. Zutaten für kaltgerührtes Malantou

Wenn Sie zu Hause kalt gemischten Amaranth zubereiten, müssen Sie 500 Gramm frischen Amaranth, 150 Gramm getrockneten Tofu und entsprechende Mengen Salz, Zucker, Hühneressenz und Sesamöl vorbereiten.

2. Schritte zur Herstellung von kaltgemischtem Malantou

Kochen Sie den vorbereiteten getrockneten Tofu eine Weile in kochendem Wasser, nehmen Sie ihn nach dem Kochen heraus, lassen Sie ihn abkühlen, entfernen Sie das Wasser und schneiden Sie ihn dann zur späteren Verwendung in kleine Würfel. Geben Sie eine kleine Menge Speiseöl in den Topf, bringen Sie es zum Kochen, geben Sie dann den Amaranth in den Topf und blanchieren Sie ihn zwei oder drei Minuten lang. Nehmen Sie ihn nach dem Blanchieren heraus, entfernen Sie das Wasser, hacken Sie ihn und geben Sie ihn zusammen mit dem getrockneten Tofu. Fügen Sie zum Würzen Salz, Zucker und Hühneressenz hinzu und geben Sie schließlich Sesamöl hinzu, um den Geschmack zu verbessern.

3. Die Wirksamkeit und Funktion von kaltgemischtem Malantou

Kaltgekochter Amarant ist die Art, ihn zu essen, bei der seine Nährstoffe am besten erhalten bleiben. Menschen können nach dem Verzehr eine Vielzahl von Nährstoffen aufnehmen, die für den Körper von Vorteil sind. Er kann den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern, entgiften und verschiedene gynäkologische Erkrankungen wie unregelmäßige Menstruation und starke Menstruation behandeln. Darüber hinaus kann kaltgekochter Amarant das Blut kühlen und hat auch eine gewisse regulierende Wirkung auf übermäßige innere Hitze, Reizbarkeit, gelben Zungenbelag, Durst und andere unerwünschte Symptome.