Wie man Pinienkernpulver herstellt und wie man Pinienkernpulver isst

Pinienkernpulver ist heute eine besonders beliebte Zutat für gesunde Lebensmittel auf dem Markt und außerdem ein sehr nahrhaftes Stärkungsmittel. Es ist eine pulverförmige Substanz, die hauptsächlich aus Pinienkernen hergestellt wird. Während des Verarbeitungsprozesses werden dem Pinienkernpulver auch einige andere Zutaten hinzugefügt, die die fertigen Pinienkerne nahrhafter machen. Wie sollte also Pinienkernpulver hergestellt werden? Wie kann man es auf verschiedene Arten essen?

Wie man Pinienkernpulver herstellt

1. Methode 1

Um Pinienkernpulver herzustellen, müssen Sie hochwertige, natürliche Pinienkerne zubereiten. Beim Kauf müssen Sie sorgfältig Pinienkerne auswählen, die von Insekten befallen oder verfault und verdorben sind. Sie können nicht zur Herstellung von Pinienkernpulver verwendet werden. Nachdem Sie die Pinienkerne ausgewählt haben, müssen Sie die Schalen entfernen. Nachdem Sie die Pinienkerne erhalten haben, geben Sie sie in eine saubere, öl- und wasserfreie Pfanne und braten Sie sie langsam. Nach dem Frittieren nehmen Sie sie heraus und lassen sie abkühlen, geben Sie sie dann in eine Küchenmaschine und mahlen Sie sie zu Pulver. Jetzt können Sie selbstgemachtes Pinienkernpulver herstellen.

2. Methode 2

Bei der Herstellung von Pinienkernpulver können Sie es auch mit verschiedenen Zutaten kombinieren. Beispielsweise können Walnusskerne und Coix-Samen, die im Leben weit verbreitet sind, mit Pinienkernen kombiniert werden, um Pinienkernpulver herzustellen. Bei der Herstellung können Sie 100 Gramm Pinienkerne, 100 Gramm Coix-Samen und 100 Gramm Walnusskerne vorbereiten. Waschen Sie die vorbereiteten Zutaten mit sauberem Wasser und trocknen Sie die Oberflächenfeuchtigkeit ab. Geben Sie sie dann separat in den Topf und braten Sie sie langsam bei niedriger Hitze. Nachdem Sie sie herausgenommen haben, können Sie sie mit einem Nudelholz zerkleinern oder in die Schüssel geben. Denken Sie daran, sie zu Pulver zu salzen. Nehmen Sie nach der Herstellung das köstliche Pinienkernpulver heraus.

Wie man Pinienkernpulver konsumiert

1. Direkt essen

Pinienkernpulver wird während der Verarbeitung gebraten. Es ist ein gekochtes Lebensmittel und kann bei Bedarf direkt gegessen werden. Bei Bedarf können Sie 10 bis 15 Gramm nehmen und direkt in den Mund nehmen, eine angemessene Menge warmes Wasser trinken und es dann langsam schlucken. Sie können auch eine angemessene Menge Pinienkernpulver in eine saubere Schüssel geben, kochendes Wasser bei etwa 90 Grad hinzufügen und es vor dem Essen zu einer Paste verrühren.

2. Porridge zubereiten

Pinienkernpulver kann auch zur Herstellung von Haferbrei verwendet werden. Wenn Sie Pinienkernpulver zur Herstellung von Haferbrei verwenden, müssen Sie den Reiskopf vorher waschen und eine halbe Stunde einweichen, dann in den Topf geben und sauberes Wasser hinzufügen, um ihn zu Haferbrei zu kochen. Wenn der Haferbrei zu 80 % gekocht ist, nehmen Sie eine angemessene Menge Pinienkernpulver und geben Sie es in den Topf, mischen Sie es gut und kochen Sie es weiter. Schalten Sie die Hitze aus, nachdem es etwa 10 Minuten gekocht hat. Wenn es abgekühlt ist, nehmen Sie es heraus und geben Sie es in eine Schüssel. Sie können es direkt essen.

Heute haben wir uns darauf konzentriert, die Herstellung von Pinienkernpulver vorzustellen, damit Menschen ganz einfach köstliches Pinienkernpulver herstellen können. Gleichzeitig haben wir auch allen gezeigt, wie man Pinienkernpulver isst. Wenn Sie Pinienkernpulver in Zukunft zu Hause herstellen, können Sie es gemäß der oben beschriebenen Methode essen. Auf diese Weise können Sie nicht nur seinen verführerischen Geschmack genießen, sondern dem menschlichen Körper auch ermöglichen, besonders reichhaltige Nährstoffe aufzunehmen.