Warum darf man abends keinen Ingwer essen? Welche Schäden können entstehen, wenn man abends Ingwer isst?

Ingwer ist eine weit verbreitete Lebensmittelzutat und hat gewisse gesundheitliche Vorteile, aber der Zeitpunkt, ihn zu essen, ist sehr speziell. Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Ingwer am Morgen zu essen ist besser als Ginsengsuppe, und Ingwer am Abend zu essen ist wie Arsen zu essen.“ Das heißt, morgens Ingwer zu essen ist gut für die Gesundheit, abends aber nicht. Warum darf man also abends keinen Ingwer essen? Welche Gefahren birgt der Verzehr von Ingwer am Abend?

Warum darf man abends keinen Ingwer essen? Welche Schäden können entstehen, wenn man abends Ingwer isst?

1. Der Verzehr von Ingwer am Abend ist nicht schlaffördernd

Die Nacht ist eine Zeit der Erholung und die Menschen möchten einen guten Schlaf haben, damit der Körper gesünder bleibt. Wenn man jedoch abends Ingwer isst, kann es leicht passieren, dass die Nerven gereizt werden, was das Atmen erschwert oder die Schlafqualität beeinträchtigt, was nicht gut für den Körper ist. Daher ist es nicht ratsam, abends Ingwer zu essen.

2. Der Verzehr von Ingwer am Abend kann Ihrem Herzen schaden

Viele Menschen trinken abends gerne Alkohol. Ingwer zu dieser Zeit zu essen, belastet das Herz zusätzlich und verringert die Herzfunktion. Diese Zeit und Jahreszeit kann zu verschiedenen Herzkrankheiten führen. Das Sprichwort „Wenn man Ingwer und Wein zusammen isst, verfault das Herz in 100 Tagen“ bringt das am besten zum Ausdruck.

3. Ingwer am Abend zu essen ist schlecht für die Blutgefäße

Der abendliche Verzehr von Ingwer beschleunigt die Blutzirkulation im Körper. Zu dieser Zeit schlafen die meisten Menschen ein und ihre Körperfunktionen lassen nach. Wenn das Blut zu dieser Zeit zu schnell zirkuliert, erhöht sich der Druck in den Blutgefäßen, was leicht zu unerwünschten Symptomen wie Hirnblutungen oder Blutgefäßrupturen führen kann, was wiederum zu einer hohen Inzidenz von Krankheiten wie Schlaganfällen und Hirnblutungen führt, was sehr schädlich für Ihre Gesundheit ist.