Welche Vorteile hat der Verzehr von getrockneten, sauren Jujube?

Getrocknete saure Jujube ist eine Art Trockenfrucht, die man erhält, indem man frische saure Jujube sammelt, nachdem sie reif sind, und sie in der Sonne trocknet. Sie ist eine gesunde essbare Zutat und kann auch zum Kochen von Brei oder zum Einweichen in Wasser verwendet werden. Sie kann den menschlichen Körper mit reichhaltiger Zitronensäure und verschiedenen Spurenelementen versorgen, den Appetit anregen und die Verdauung unterstützen, außerdem Entzündungen lindern und Bakterien abtöten. Getrocknete saure Jujube hat noch viele weitere Wirkungen und Funktionen. Als Nächstes werde ich sie näher vorstellen.

Die Wirksamkeit und Funktion von getrockneten sauren Jujube

1. Appetit anregen und die Verdauung unterstützen

Obwohl der Wassergehalt getrockneter saurer Jujube relativ gering ist, behält sie die reichhaltigen Nährstoffe von frischem saurem Jujube-Brei und hat einen besonders sauren Geschmack. Wenn wir sie zerkleinern und in Wasser einweichen, um sie direkt zu trinken, können wir reichhaltige Pflanzensäure und Zitronensäure sowie noch reichhaltigeres Vitamin C aufnehmen. Diese Substanzen können die Speichelsekretion fördern und die Magensäuresekretion beschleunigen, was den Menschen einen guten Appetit vermitteln und die Verdauung und Aufnahme von Nahrungsmitteln im Körper durch Magen und Darm beschleunigen kann.

2. Skorbut vorbeugen

Skorbut ist eine weit verbreitete Erkrankung des Menschen, deren Hauptursache ein Vitamin-C-Mangel im Körper ist. Getrocknete saure Jujube ist eine gesunde Lebensmittelzutat mit besonders hohem Vitamin-C-Gehalt. Der Mensch kann das enthaltene Vitamin C nach dem Verzehr so ​​schnell wie möglich aufnehmen und verwerten, was den normalen Stoffwechsel des Körpers und den Bedarf an diesem Vitamin decken und auch das Auftreten von Skorbut grundsätzlich verhindern kann.

3. Schönheit und Hautpflege

Das in getrockneten sauren Jujuben enthaltene Vitamin C, Vitamin E, Carotin und andere Nährstoffe können nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper die antioxidative Kapazität der menschlichen Haut verbessern und die freien Radikale im menschlichen Körper beseitigen und verhindern, dass freie Radikale die menschliche Haut schädigen. Der regelmäßige Verzehr getrockneter saurer Jujuben kann die Anti-Aging-Fähigkeit der Haut verbessern, die Kernhaut nähren, Flecken verblassen lassen und die Haut aufhellen.

4. Halten Sie das Säure-Basen-Gleichgewicht aufrecht

Wenn der Säure-Basen-Haushalt des menschlichen Körpers aus dem Gleichgewicht gerät, treten im Körper verschiedene Beschwerden auf. Diese Erscheinungen werden als gesundheitsschädigend eingestuft. Wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden, treten viele Krankheiten auf. Der Verzehr von mehr getrockneten sauren Datteln im täglichen Leben kann den Säure-Basen-Haushalt des Körpers aufrechterhalten. Dies kann den Stoffwechsel von sauren Substanzen im menschlichen Körper beschleunigen, was sich sehr positiv auf die körperliche Fitness und die Gesundheit des Menschen auswirkt.