Vorteile des Trinkens von Apfelwasser

Apfelwasser ist für viele Menschen ein beliebtes Getränk. Denn Apfelwasser ist nicht nur lecker, sondern hat auch viele positive Auswirkungen auf den Körper. Nachfolgend gibt Ihnen der Herausgeber eine detaillierte Einführung in die Wirkungen und Funktionen von Apfelwasser. Ich glaube, dass Sie sich nach der Lektüre in das Trinken von Apfelwasser verlieben werden. Wenn Sie Zeit haben, können Sie es zubereiten und trinken. Es ist sehr gut.

1. Qi regulieren und Schleim lösen

Gekochte Äpfel in Wasser haben die wichtige Wirkung, Qi zu regulieren, Schleim zu lösen und den Magen zu harmonisieren. Sie können 300 Gramm Äpfel, 15 Kumquats und 100 Gramm Karotten zusammengeben, den Saft auspressen, dann in einem Topf kochen, Honig hinzufügen, nachdem es abgekühlt ist, und gut vermischen. Trinken Sie es zweimal täglich, morgens und abends. Es kann eine Rolle bei der Gesundheitspflege spielen, z. B. Qi zu regulieren, Schleim zu lösen und den Magen zu harmonisieren.

2. Antioxidans

Apfelkochwasser ist ein besonderes Getränk, das antioxidativ wirken kann. Nach dem Erhitzen nimmt der Gehalt an Polyphenolen in Äpfeln deutlich zu. Diese Polyphenole sind natürliche Antioxidantien. Nachdem sie vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, können sie nicht nur den Blutzucker und die Blutfette senken, sondern auch freie Radikale im menschlichen Körper eliminieren, die antioxidative Kapazität des Körpers effektiv verbessern und der Alterung verschiedener Organe im Körper vorbeugen.

3. Mittel gegen Durchfall

Gekochte Äpfel in Wasser haben eine gute antidiarrhoische Wirkung. Da Äpfel eine gewisse adstringierende Wirkung haben, können sie den Darm zusammenziehen und verschiedene Krankheitserreger im Darm beseitigen. Sie können Durchfallsymptome verschwinden lassen und lindern. Es ist besonders für Menschen geeignet, die Durchfall haben, für die aber keine Medikamente geeignet sind.

4 Fördern Sie die Defäkation

Gekochte Äpfel in Wasser haben eine zweiseitige regulierende Wirkung. Sie können sowohl Durchfall stoppen als auch den Stuhlgang fördern. Das in gekochten Äpfeln in Wasser reichhaltige Pektin ist ein wasserlöslicher Ballaststoff, der vom menschlichen Körper nicht verdaut werden kann. Pektin kann Wasser im Darm absorbieren, wodurch der Stuhl weich und leicht auszuscheiden wird. Menschen mit trockenem Stuhl oder Verstopfung können in Maßen in Wasser gekochte Äpfel essen.

5. Senkt den Cholesterinspiegel

Das Pektin in Äpfeln kann auch den Plasmacholesterinspiegel senken. Darüber hinaus steigt der Gehalt an Polyphenolen, einem natürlichen Antioxidans, in Äpfeln nach dem Erhitzen deutlich an. Diese Substanz kann nicht nur Entzündungen bekämpfen und Blutfette senken, sondern auch den Anstieg des Plasmacholesterins hemmen.

6. Die ernährungsphysiologischen Effekte sind umfassender

Durch das Erhitzen der Äpfel wird der darin enthaltene Ballaststoff Pektin weicher. Die aufgeweichten Ballaststoffe und das Pektin können vom menschlichen Körper leichter verwertet werden, wodurch ihre ernährungsphysiologische Wirkung umfassender wird.

7. Reduzieren Sie Magen-Darm-Reizungen

Gekochte Äpfel sind für einige spezielle Personengruppen besser geeignet, z. B. für bettlägerige Menschen, Menschen mit unvollkommenen Zähnen oder Menschen mit schlechter Magen-Darm-Funktion. Sie können das Kauen reduzieren und die Reizung des Magen-Darm-Trakts verringern, wodurch die Aufnahme geschmeidiger wird.

8. Ändern Sie den ursprünglichen Geschmack

Der traditionelle Apfelverzehr wird mit der Zeit zwangsläufig fad, daher kann das Kochen mit Äpfeln den ursprünglichen Geschmack verändern und das Leben angenehmer machen.

9. Innere Hitze verhindern und behandeln

Der Verzehr gekochter Äpfel kann innere Hitzephänomene wie Lippengeschwüre, Zahnfleischentzündungen und Zungenrisse verhindern und behandeln. So geht's: Den Apfel mit Schale in sechs bis acht Stücke schneiden, in einen Topf mit kaltem Wasser geben und kochen. Wenn das Wasser kocht, den Apfel herausnehmen und mit Schale essen. Nehmen Sie einmal täglich eine Tablette. Die Krankheit wird durch die Einnahme von 7 bis 10 Tabletten hintereinander geheilt. Diese Methode hat außerdem den Effekt, den Darm zu befeuchten und die Darmentleerung zu fördern. Nach zahlreichen Versuchen an Patienten zeigten sich rasch Ergebnisse.

10. Kropf vorbeugen und behandeln

Der Jodgehalt reifer Äpfel ist 8-mal so hoch wie der von Bananen und 13-mal so hoch wie der von Orangen. Daher sind reife Äpfel eine der besten Früchte zur Vorbeugung und Behandlung von Kropf.

11. Starke antioxidative Wirkung

Untersuchungen haben ergeben, dass der Gehalt an Polyphenolen, einem natürlichen Antioxidans, in Äpfeln nach dem Erhitzen deutlich ansteigt. Polyphenole können nicht nur den Blutzucker und die Blutfette senken, freie Radikale hemmen und antioxidativ, entzündungshemmend und bakterizid wirken, sondern hemmen auch den Anstieg des Plasmacholesterins.