Die Wirksamkeit und Funktion von gekochtem Apfelwasser

Äpfel sind eine weit verbreitete Frucht, die die Menschen das ganze Jahr über essen. Sie können auf viele verschiedene Arten gegessen werden. Sie können gekocht, gedünstet oder direkt gegessen werden. Die gesundheitlichen Vorteile von Äpfeln sind jedoch je nach Verzehrart unterschiedlich. Heute wird sich der Herausgeber darauf konzentrieren, die Vorteile und Funktionen von gekochtem Apfelwasser vorzustellen, damit jeder die spezifischen Vorteile des Verzehrs von Äpfeln nach dem Kochen in Wasser verstehen kann.

Die Wirksamkeit und Funktion von gekochtem Apfelwasser

1. Expektorans und Hustenstillend

Normalerweise schneiden die Leute den Apfel in Scheiben, geben eine bestimmte Menge Kandiszucker hinzu, geben dann zwei Kumquats und eine angemessene Menge Wasser hinein, kochen sie zusammen und trinken das Wasser. Es kann eine wichtige Rolle bei der Lösung von Schleim und der Linderung von Husten spielen. Sie können Yin nähren und Trockenheit befeuchten, Entzündungen der menschlichen Luftröhre und Lunge beseitigen, die Luftröhre erweitern, den Auswurf von Schleim beschleunigen, die Funktion der Atemwege stabilisieren und Infektionen der oberen Atemwege vorbeugen.

2. Verzögerung der Alterung

Äpfel enthalten auch einige natürliche Polyphenole. Die Aktivität dieser Substanz wird durch Kochen bei hohen Temperaturen deutlich verbessert. Sie kann vom menschlichen Körper schneller und besser aufgenommen und verwertet werden. Es ist ein natürliches Antioxidans, das Oxidationsreaktionen im menschlichen Körper verhindern und Lipidperoxide und freie Radikale im menschlichen Körper beseitigen kann. Regelmäßiges Trinken von mit Äpfeln gekochtem Wasser kann den Blutdruck und die Blutfettwerte stabil halten, die antioxidative Kapazität des Körpers verbessern, die Alterung verzögern und das Leben verlängern.

3. Adstringierend und antidiarrhoisch

Abgekochtes Apfelwasser kann Durchfall lindern und stoppen. Es kann den Darm straffen und Viren und Pilze im menschlichen Darm beseitigen. Es kann das Wachstum von Entzündungen im Darm verhindern und hat eine deutlich lindernde Wirkung auf Durchfall, der durch Enteritis und Ruhr verursacht wird. Das Trinken von mehr abgekochtem Apfelwasser kann das Gleichgewicht der Darmflora aufrechterhalten, Darminfektionen vorbeugen und das Auftreten von Bauchschmerzen und Durchfall verringern.

4. Arteriosklerose vorbeugen

Normalerweise kochen die Leute Äpfel in Wasser und trinken es, was auch Arteriosklerose vorbeugen kann. Da Äpfel reich an Pektin und Ballaststoffen sind, kochen die Leute Wasser mit ihnen, damit diese Stoffe so schnell wie möglich vom menschlichen Körper aufgenommen und verwertet werden können. Sie können Müll und Giftstoffe im Darm beseitigen und die Aufnahme von Cholesterin im Darm hemmen. Regelmäßiger Verzehr kann das Blut reinigen, die Blutviskosität verringern und die Festigkeit und Elastizität der Blutgefäßwände erhöhen. Es kann sowohl Arteriosklerose als auch Hyperlipidämie vorbeugen.