Die Vorteile des Verzehrs von in Salz eingelegten Pflaumen

Sauerpflaumen sind eine weit verbreitete Frucht aus Südchina. Sie reifen jedes Jahr im Juni und Juli in großen Mengen. Allerdings ist die Haltbarkeit dieser Frucht nach der Reifung relativ kurz. Die Menschen machen daraus gerne saure Pflaumensauce oder legen sie in sauren Pflaumenwein ein, um sie langfristig haltbar zu machen. Tatsächlich kann man im Süden saure Pflaumen nicht nur auf diese Weise essen, sondern sie auch mit Salz einlegen. Nach dem Einlegen kann man sie direkt essen oder in Wasser einweichen. Es wird gesagt, dass dies die gesundheitlichen Vorteile saurer Pflaumen noch verbessern kann. Welche konkrete Wirkung haben eingelegte, saure Pflaumen?

Die Wirksamkeit und Funktion von in Salz eingelegten sauren Pflaumen

1. Entzündungshemmend und sterilisierend

Saure Pflaumen sind gesunde Früchte mit entzündungshemmender Wirkung. Nach dem Einlegen in Salz können sie ihre Wirkung besser entfalten. Sie können Salmonellen, Staphylococcus aureus und Streptokokken im menschlichen Körper eliminieren, das Wachstum von Entzündungen im menschlichen Körper verhindern und Entzündungen im Körper so schnell wie möglich reduzieren. Wenn Menschen an Krankheiten wie Pharyngitis, Tracheitis und Enteritis leiden, kann der Verzehr von mehr in Salz eingelegten Pflaumen ihre Symptome schnell lindern.

2. Verbessern Sie die Verdauung

Eine der wichtigsten Funktionen des Salzsäureenzyms besteht darin, Fett zu entfernen und die Salzverdauung zu fördern. Normalerweise können Menschen nach dem Verzehr fettiger Lebensmittel wie Fisch und Fleisch einige in Salz eingelegte saure Pflaumen essen. Es kann den Abbau und Stoffwechsel von Fett im menschlichen Körper beschleunigen, die Sekretion von Verdauungssäften im Magen und Darm fördern, die Magen-Darm-Motilität fördern, die Magen-Darm-Verdauungsfunktion verbessern und die Verdauung und Aufnahme von Nahrung im Körper beschleunigen.

3. Fördert die Kalziumaufnahme

In Salz eingelegte saure Pflaumen sind reich an Mineralien und organischen Säuren. Nachdem sie vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, können diese Substanzen die Aufnahme des Spurenelements Kalzium durch den Körper beschleunigen. Regelmäßiger Verzehr kann die Knochenentwicklung fördern und die Knochenhärte und -dichte verbessern. Bei Teenagern kann der Verzehr dieser Pflaumen die körperliche Entwicklung fördern, während bei Menschen mittleren und höheren Alters der Verzehr von in Salz eingelegten sauren Pflaumen Osteoporose vorbeugen kann. Für ältere Menschen mit Bluthochdruck ist es jedoch sinnvoll, eingelegte saure Pflaumen zu essen, da sich die Symptome des Bluthochdrucks sonst verschlimmern.

4. Verzögerung der Alterung

In Salz eingelegte saure Pflaumen können auch die Alterung des Menschen verzögern. Sie versorgen den menschlichen Körper nicht nur mit reichhaltigen Nährstoffen, sondern regulieren auch das menschliche Hormonsystem und beschleunigen die Produktion des Ohrspeicheldrüsenhormons im menschlichen Körper. Diese Substanz ist ein wichtiger Anti-Aging-Wirkstoff. Sie verbessert nicht nur die Aktivität menschlicher Gewebezellen, sondern reinigt auch Blutkrankheiten. Sie kann die Zähigkeit und Elastizität der Blutgefäße verbessern, die Alterung des menschlichen Körpers verzögern und die körperliche Fitness des Menschen verbessern, was für die Erhaltung der menschlichen Gesundheit von großem Nutzen ist.