Die Wirksamkeit und Funktion von Gelbschalenfrüchten Wie man Gelbschalenfrüchte isst

Die Huangpi-Frucht ist eine einzigartige Frucht, die in Südchina angebaut wird. Das Aussehen und die Verarbeitung dieser Frucht sind sehr ähnlich. Sie wird auch als Ölhaut- oder Hühnerhautfrucht bezeichnet. Sie reift jedes Jahr im Juli und August. Wenn sie reif ist, schmeckt sie süß-sauer und ist erfrischend. Kumquat schmeckt nicht nur gut, sondern hat auch einen hohen Nährwert. Der Verzehr hat offensichtliche gesundheitliche Vorteile. Als Nächstes werde ich Ihnen die wichtigen Vorteile von Kumquat erklären und Ihnen auch zeigen, wie man diese Frucht isst.

Die Wirksamkeit und Funktion von Gelbschalenfrüchten

1. Appetit anregen und die Verdauung unterstützen

Kumquat ist eine gesunde Frucht mit einem relativ hohen Obst- und Gemüseanteil. Sie ist außerdem reich an Ascorbinsäure und Aminosäuren. Nach dem Verzehr kann sie die Sekretion von Verdauungssäften wie Speichel und Magensaft fördern, die Magen-Darm-Motilität beschleunigen und die Verdauung und Aufnahme von Nahrung im Magen fördern. Sie kann Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen lindern und außerdem das Qi des Körpers regulieren, um Bauchschmerzen aufgrund von Qi-Stagnation vorzubeugen.

2. Verbessern Sie die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten

Kumquat ist eine gesunde Frucht mit besonders hohem Vitamin-C-Gehalt. Nachdem die darin enthaltenen Vitamine vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, können sie die Regeneration von Immunzellen im menschlichen Körper fördern, die Immunfunktion des Körpers verbessern und sind äußerst vorteilhaft für die Stärkung der Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten. Darüber hinaus enthält Kumquat auch Flavonoidglykoside, Vitamin A, Vitamin D und andere Nährstoffe. Diese Substanzen können das Lungen-Qi verdichten, Entzündungen beseitigen und eine erhebliche Wirkung bei der Linderung von Husten und Asthma haben.

Wie man Früchte mit gelber Schale isst

1. In Honig getränkte gelbe Schalenfrüchte

Kumquats können mit Honig gegessen werden. Bei Bedarf können Sie die frische Kumquat waschen, mit den Händen in drei oder vier Stücke brechen, den Kern entfernen, in eine Tasse geben, mit kochendem Wasser übergießen, gut umrühren, dann die entsprechende Menge Honig hinzufügen und sie direkt nach dem Umrühren essen.

2. Gelbe Fruchtmarmelade

Aus Kumquats kann man auch Marmelade machen und sie später essen. Wenn man Marmelade aus Kumquats macht, sollte man die Schale und das Innere der Kumquats entfernen und dann das Fruchtfleisch in einer Küchenmaschine zerkleinern und dann eine angemessene Menge Kandiszucker hinzufügen. Einige Stunden marinieren, dann in einen sauberen Edelstahltopf geben, zum Kochen bringen und dann bei niedriger Hitze köcheln lassen. Wenn eine dicke Soße entstanden ist, den Herd ausschalten und abkühlen lassen. Nach dem Herausnehmen in Flaschen füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Man kann sie direkt essen oder auf Brot oder Kekse streichen.