So isst man Datteln So isst man Datteln

Die Dattelpalme ist eine in der Natur einzigartige Pflanze. Ihre Pflanze sieht aus wie eine Kokospalme, aber ihre Frucht sieht aus wie eine Dattel. Ihre reifen Früchte können von Menschen gegessen werden und haben einen einzigartigen Geschmack, einen hohen Nährwert und eine ausgezeichnete gesundheitliche und therapeutische Wirkung. Dattelpalmen sind jedoch im Leben nicht alltäglich und viele Menschen wissen nicht, wie man sie isst. Heute wird der Herausgeber sie speziell vorstellen und Ihnen erklären, wie man Dattelpalmen isst.

Wie man Datteln isst

1. Direkt frisch essen

Frische Datteln sind eine Obstsorte, die frisch gegessen werden kann. Sie schmecken süß und haben eine knackige Textur. Waschen Sie sie nach dem Pflücken mit klarem Wasser und essen Sie sie direkt. Dies ist die einfachste und gebräuchlichste Art, Datteln zu essen. So schmeckt man den ursprünglichen Geschmack der Datteln und der menschliche Körper kann so viele Nährstoffe wie möglich aus den Datteln aufnehmen.

2. In Wein einweichen

Aus Datteln kann auch Wein hergestellt werden. Sie können die frischen Datteln waschen, das Kerngehäuse entfernen, entsprechende Mengen Kandiszucker und Reiswein hinzufügen und beides zusammen einweichen. Nach Abschluss der Gärung erhalten Sie verführerischen Fruchtwein. Nachdem Sie ihn herausgenommen und gefiltert haben, können Sie täglich eine moderate Menge davon trinken. Nach dem Trocknen können die Datteln direkt zum Einweichen verwendet werden. Sie können sie in starkem Alkohol einweichen. Der daraus resultierende medizinische Alkohol kann Qi und Blutzirkulation regulieren, Feuchtigkeit beseitigen und Schmerzen lindern.

3. Brei kochen

Datteln sind eine großartige Zutat zum Kochen von Haferbrei. Wenn man Haferbrei kocht, kann man eine angemessene Menge Reis, Hirse, schwarzen Reis, Mungobohnen, rote Bohnen, Longan, Wolfsbeeren und andere Zutaten vorbereiten und dann etwa zehn Datteln zubereiten. Nachdem man die Datteln gewaschen hat, entfernt man Kern und Fruchtfleisch, schneidet sie in Stücke, spült die anderen Zutaten mit klarem Wasser ab, gibt sie zusammen mit Ye Zong in den Topf, fügt klares Wasser hinzu und kocht sie, bis ein Brei entsteht.

4. Eintopfsuppe

Zusätzlich zu den oben genannten Möglichkeiten, Datteln zu essen, können Sie Datteln auch direkt in einer Suppe schmoren. Wenn Sie die Suppe schmoren, können Sie eine angemessene Menge Schweinerippchen oder Hühnchenstücke hinzufügen und dann eine angemessene Menge Longan und Wolfsbeere hinzufügen. Nach dem Schmoren nehmen Sie die Suppe heraus und essen das Fleisch. Es kann den Körper nähren, körperliche Schwäche lindern und die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten stärken.