Verursacht der Verzehr von Mandarinen innere Hitze? Die Wirkungen und Funktionen von Mandarinen

Haben Sie schon einmal Ponkan gegessen? Sie wird auch Lugan genannt und ist ein wichtiges Mitglied der Zitrusfamilie. Es handelt sich um eine neue Hybridsorte. Diese Frucht hat eine dünne Schale, lässt sich leicht schälen und hat eine leuchtende Farbe. Das Fruchtfleisch ist zart und saftig und besonders lecker. Viele Menschen befürchten jedoch, dass der Verzehr von Mandarinen bei ihnen zu Reizungen führt. Was ist also wahr?

Führt der Verzehr von Mandarinen zu innerer Hitze?

Ponkan ist eine milde Frucht. Wer sie in Maßen isst, bekommt keine Halsschmerzen. Wenn man sie jedoch im Übermaß oder ohne Zurückhaltung isst, verursacht sie verschiedene Symptome von Halsschmerzen. Darüber hinaus sind Menschen mit einer Yin-defizienten und Yang-übermäßigen Konstitution besonders anfällig für Halsschmerzen nach dem Verzehr von Mandarinen. Diese Menschen sollten versuchen, den Verzehr von Mandarinen zu vermeiden.

Die Wirksamkeit und Funktion von Ponkan

1. Müdigkeit lindern

Im Leben fühlen sich die Menschen nach einem anstrengenden oder arbeitsreichen Tag immer besonders müde. Diese Situation wird hauptsächlich dadurch verursacht, dass die Milchsäure des Körpers nicht rechtzeitig verstoffwechselt werden kann. Wenn sie zu diesem Zeitpunkt mehr Mandarinen essen können, nehmen sie reichhaltige Zitronensäure auf, die den Milchsäurestoffwechsel im Körper beschleunigen kann. Nachdem die Milchsäuremenge reduziert wurde, werden die Müdigkeitssymptome entsprechend gelindert.

2. Krebs vorbeugen

Ponkan hat auch eine gute vorbeugende Wirkung gegen Krebs, eine Krankheit, vor der die Menschen Angst haben. Die in dieser Frucht enthaltenen Ballaststoffe und Pektine können nicht nur den menschlichen Stoffwechsel fördern, sondern auch den Abbau und die Ausscheidung von Giftstoffen im Körper beschleunigen. Der darin enthaltene Klebreisgeist ist ein natürlicher Wirkstoff gegen Krebs, der die Produktion von Chemikalien in menschlichen Zellen verhindern und die Bildung krebserregender Nitrosamine hemmen kann, wodurch die Zellkrebsbildung an der Wurzel gestoppt und das Auftreten von Krebs verringert werden kann.

3. Senkt den Cholesterinspiegel

Die Frucht der Mandarine ist außerdem reich an Ballaststoffen und Pektin. Diese Stoffe können nicht nur die Magen-Darm-Motilität fördern und den Stuhlgang beschleunigen, sondern auch das Blut reinigen, Cholesterin aus den Blutgefäßwänden entfernen und Hyperlipidämie und Arteriosklerose vorbeugen. Darüber hinaus enthält die Mandarine auch etwas natürliches Rutin, das die Elastizität der Blutgefäße erhöhen, das Blut verdünnen und die Durchblutung fördern kann. Es hat offensichtliche vorbeugende Wirkungen auf Bluthochdruck und Thrombosen beim Menschen.