Verursacht Longan innere Hitze? Was soll ich tun, wenn ich zu viel Longan esse und innere Hitze bekomme?

Longan, auch als Litschi bekannt, ist eine Frucht, die in Südchina heimisch ist. Die Frucht ist hellgelb, hat weißes Fruchtfleisch und einen Kern in der Mitte. Sie ist zart und süß im Geschmack und hat einen sehr hohen Nährwert. Allerdings heißt es oft, man könne nicht zu viel Longan essen, da dies Halsschmerzen verursachen könne. Stimmt das? Wenn Menschen nach dem Verzehr von Longan Halsschmerzen bekommen, was sollten sie essen, um die Schärfe zu lindern?

Verursacht Longan innere Hitze?

Longan ist eine scharfe Frucht und kann leicht zu Wutanfällen führen. Sie hat einen sehr hohen Zuckergehalt. Süße kann Wut auslösen und leicht zu Trockenheit führen. Übermäßiger Verzehr löst Wut im Körper aus, was zu Halsschmerzen, Mundgeschwüren, Nasenbluten und anderen Wutsymptomen führt. Einige Frauen, die zu viel Longan essen, leiden unter Akne und Mitessern, was die Haut verschlimmert.

Was tun, wenn Longan innere Hitze verursacht

1. Viel Wasser trinken

Wenn Menschen aufgrund des Verzehrs von zu viel Longan Halsschmerzen bekommen, können sie die Hitze durch mehr Wassertrinken lindern. Mehr warmes Wasser zu trinken kann die Trockenheit im Körper abkühlen, die Durchblutung der Epidermis beschleunigen, die Bakterien im Mund ausspülen und die Abgabe von Hitze und Giftstoffen im Körper durch Schweiß oder Urin fördern, was die Symptome einer Halsentzündung schnell lindern kann.

2. Trinken Sie Honig-Zitronenwasser

Wenn Sie zu viel Longan essen und Halsschmerzen bekommen, können Sie Honig-Zitronen-Wasser trinken, um Hitze zu beseitigen und innere Hitze zu reduzieren, denn Honig und Zitrone können Yin nähren und Trockenheit befeuchten, Hitze beseitigen und innere Hitze reduzieren. Wenn Sie sie zusammen in Wasser trinken, kann dies den Hals befeuchten, den Darm schmieren, den Stoffwechsel des Körpers fördern und die schnelle Ausscheidung von Hitze und Giftstoffen im Körper beschleunigen.

3. Essen Sie kühle Früchte

Wenn Sie nach dem Verzehr von zu viel Longan Halsschmerzen bekommen, können Sie auch kühle Früchte essen, um die Hitze zu lindern. Gewöhnliche Früchte wie Birnen, Orangen und Grapefruits haben alle die wichtige Wirkung, Hitze zu beseitigen und Feuer zu entfernen. Sie sind von Natur aus kalt, was nicht nur den Wasserhaushalt des Körpers wiederherstellen, sondern auch Hitze und Giftstoffe aus dem Körper entfernen kann. Sie können die durch den Verzehr von Longan verursachten Feuersymptome schnell lindern oder verschwinden lassen.