Die Wirkungen und Funktionen der Wasserkastanie Der Nährwert der Wasserkastanie

Die Wasserkastanie ist ein mehrjähriges Kraut, das ursprünglich aus Indien stammt und später in mein Land eingeführt wurde. Diese Pflanze wächst hauptsächlich auf Reisfeldern. Ihr Rhizom ist oval. Sie kann roh oder gekocht mit anderen Zutaten gegessen werden. Sie hat einen süßen Geschmack, eine knackige Textur und einen hohen Nährwert. Doch bis heute haben viele Menschen noch kein umfassendes Verständnis von Wasserkastanien und wissen nicht, welche spezifischen Wirkungen sie haben. Heute gibt Ihnen der Herausgeber eine ausführliche Einführung.

Wirksamkeit und Funktion

1. Vorbeugung von Atemwegsinfektionen

Wasserkastanien sind reich an entzündungshemmenden und antibakteriellen Inhaltsstoffen. Sie haben eine offensichtliche hemmende Wirkung auf viele empfindliche Bakterien und Viren. Regelmäßiger Verzehr kann Infektionen der Atemwege wirksam vorbeugen und das Auftreten von Bronchitis, Lungenentzündung, Halsschmerzen und anderen unerwünschten Symptomen verringern. Darüber hinaus kann der Verzehr von mehr Wasserkastanien auch das Auftreten von Krankheiten mit hoher Inzidenz wie Masern, Meningitis und Keuchhusten wirksam verhindern.

2. Schmieren Sie den Darm und fördern Sie den Stuhlgang

Eine weitere wichtige Funktion der Wasserkastanie besteht darin, den Darm zu befeuchten und Verstopfung zu lindern. Sie sind reich an Rohprotein und Stärke sowie an etwas Pflanzenzellulose. Diese Stoffe können die Peristaltik des menschlichen Dickdarms fördern, den Stoffwechsel und die Ausscheidung von Abfall- und Giftstoffen im Dickdarm beschleunigen, den Darm befeuchten und Verstopfung lindern. Darüber hinaus ist die Wasserkastanie eine kalte Lebensmittelzutat, die Darmverstopfungen, die durch übermäßige Hitze und Giftstoffe im Darm entstehen, deutlich lindern kann.

3. Reinigen Sie die Lunge und reduzieren Sie den Schleim

Wasserkastanien können auch die Lunge reinigen und Schleim reduzieren. Sie können nicht nur die Hitze in der Lunge beseitigen, sondern auch Entzündungen in der Lunge und der Luftröhre beseitigen. Darüber hinaus enthalten sie eine große Menge natürlicher Schleimstoffe, die Flüssigkeit produzieren und die Lunge befeuchten können. Sie haben eine gewisse regulierende Wirkung auf trockene Lungen, Husten, Husten mit gelbem Schleim und andere unangenehme Symptome.

Nährwert

Wasserkastanien sind ein sehr nahrhaftes Lebensmittel. Sie enthalten nicht nur Eiweiß und Stärke, sondern auch etwas Carotin und mehrere Vitamine. Darüber hinaus sind Stoffe wie Retinol, Riboflavin und Niacin auch die wichtigsten Elemente dieses Lebensmittels. Neben diesen für den menschlichen Stoffwechsel notwendigen Nährstoffen enthalten Wasserkastanien auch einige Spurenelemente Kalium und einige Wasserkastanien. Diese Substanzen können nicht nur den Blutdruck senken, sondern auch Menstruationszellkrebs beim Menschen wirksam vorbeugen. Regelmäßiger Verzehr kann das Krebsauftreten wirksam senken.