Der Nährwert der Guave und ihre Wirkungen und Funktionen

Haben Sie schon einmal die Frucht namens Guave gegessen? Der wissenschaftliche Name lautet Guave und es handelt sich um eine der Spezialitäten der tropischen Regionen. Sie hat einen einzigartigen Geschmack und ist reich an Nährstoffen. Der Verzehr hat viele positive Auswirkungen auf den Körper. Wie hoch ist also der Nährwert einer Guave? Was sind seine konkreten Wirkungen und Funktionen? Heute werde ich speziell über diese Themen mit Ihnen sprechen.

Der Nährwert der Guave und ihre Wirkungen und Funktionen

1. Nährwert der Guave

Guaven haben einen besonders hohen Nährwert. Sie enthalten viel Zucker, der dem menschlichen Körper neue Energie geben und Müdigkeit lindern kann. Außerdem enthalten sie einige Mineralien und Vitamine sowie einige natürliche Lipide. Nach dem Verzehr kann Guave den Stoffwechsel anregen und die Ausscheidung von Giftstoffen beschleunigen, was sich positiv auf die Immunität des Körpers auswirkt.

2. Guave kann Krebs vorbeugen

Die Vorbeugung von Krebs ist eine der wichtigsten Funktionen der Guave. Die Nährstoffe in der Guave können die Aktivität verschiedener Gewebezellen im menschlichen Körper steigern und die Schäden durch Viren verringern, wodurch das Auftreten von Zellkrebs verhindert wird. Daher kann regelmäßiger Verzehr Krebs vorbeugen. Darüber hinaus enthält die Guave auch einige antioxidative Inhaltsstoffe, die der Alterung der Blutgefäße vorbeugen können. Menschen mittleren und höheren Alters können das Auftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen wirksam verhindern, indem sie mehr Guave essen.

3. Guave kann Magen und Darm regulieren

Guave ist eine gesunde Frucht, die Magen und Darm regulieren kann. Sie enthält einige natürliche saure Inhaltsstoffe, die die Sekretion von Verdauungssäften im menschlichen Körper fördern, die Verdauung und Aufnahme von Nahrung durch Magen und Darm beschleunigen und die Belastung von Milz und Magen verringern können. Darüber hinaus hat Guave auch bestimmte entzündungshemmende und adstringierende Wirkungen. Sie hat auch eine gewisse lindernde Wirkung auf Enteritis, Durchfall und andere Krankheiten beim Menschen. Guave kann auch Schmerzen lindern. Wenn Menschen Zahnschmerzen haben, können sie auf ein Stück Guave beißen und es im Mund behalten, was die Symptome der Zahnschmerzen schnell lindern kann.