Wann beginnen die Hundstage des Sommers? Wie werden die drei heißesten Tage des Jahres berechnet?

Das sogenannte „Futian’er“ bezieht sich auf die „drei heißen Tage“ im Mondkalender. Die Hundstage des Sommers beginnen von Mitte/Ende Juli bis Mitte/Ende August. Der Zeitpunkt des Beginns der Hundstage ist nicht jedes Jahr festgelegt, liegt aber im Gregorianischen Kalender ungefähr zwischen Mitte/Ende Juli und Mitte/Ende August. Die Hundstage liegen zwischen der kleineren Hitze und dem Ende der Hitze und sind die heißesten, feuchtesten und schwülsten Tage des Jahres. Im heißen Sommer mögen die Menschen kalte Getränke und trinken mehr Wasser, wodurch Feuchtigkeit in den menschlichen Körper eindringt. Im heißen Sommer mögen die Menschen kalte Getränke und trinken mehr Wasser, wodurch Feuchtigkeit in den menschlichen Körper eindringt. Während der Hundstage im Sommer ist es besonders wichtig, Drei-Bohnen-Suppe (Wassermelonen-, Mungbohnen- und Schwarzpflaumen- sowie Rotbohnensuppe) zu trinken, um Hitze zu vertreiben, Müdigkeit zu lindern und Hitzepickel zu beseitigen.

Inhalt dieses Artikels

1. Wann beginnen die Hundstage des Sommers?

2. Wie werden die Hundstage des Sommers jedes Jahr berechnet?

3. Wie werden die drei heißesten Tage des Jahres berechnet?

4. So verbringen Sie die Hundstage im Sommer

Wann beginnen die Hundstage des Sommers?

1. Die Hundstage des Sommers beginnen Mitte/Ende Juli und dauern bis Mitte/Ende August. Der Zeitpunkt des Beginns der Hundstage ist nicht jedes Jahr festgelegt, liegt aber im Gregorianischen Kalender ungefähr zwischen Mitte/Ende Juli und Mitte/Ende August. Die Hundstage liegen zwischen der kleineren Hitze und dem Ende der Hitze und sind die heißesten, feuchtesten und schwülsten Tage des Jahres. Das sogenannte „Futian’er“ bezieht sich auf die „drei heißen Tage“ im Mondkalender.

2. Diät während der Hundstage im Sommer. Die Traditionelle Chinesische Medizin geht davon aus, dass „die Hitze und Feuchtigkeit im Sommer zur Reinigung und Erneuerung beitragen“. Im heißen Sommer mögen die Menschen kalte Getränke und trinken viel Wasser, wodurch Feuchtigkeit in den menschlichen Körper eindringt. Die äußere Feuchtigkeit dringt ins Innere ein und führt zu einer Verhärtung der Milz sowie zu einem Heben und Senken von Milz und Magen, was zu Verdauungsstörungen, Wasseransammlungen und Appetitlosigkeit führt. Sommerhitze und Feuchtigkeit sind sehr schädlich für die Milz und bittere Nahrungsmittel haben die Funktion, Trockenheit zu beseitigen, deshalb sollten sie nicht im Übermaß gegessen werden. Daher ist es angebracht, in Ihrer täglichen Ernährung mehr süße und kühle oder süße und kalte Speisen zu sich zu nehmen. Darüber hinaus ist der Sommer die Jahreszeit des Herzens, das Kühle mag und auf saures Essen reagiert. Deshalb sollten Sie im Sommer mehr säurehaltige Lebensmittel zu sich nehmen. Beispielsweise können Sie regelmäßig Weizenprodukte, Pflaumen, Pfirsiche, Oliven, Ananas, Sellerie usw. essen. Die Traditionelle Chinesische Medizin betont die Einheit von Mensch und Natur und die Komplementarität von Yin und Yang. Deshalb sollten die Menschen im Sommer mehr saure und süße Speisen zu sich nehmen und versuchen, scharfe, warme und trockene Speisen zu vermeiden. Vermeiden Sie außerdem den Verzehr von Rohkost und übermäßigen Genuss kalter Getränke, da diese die Lebensenergie des Körpers schädigen und Krankheiten hervorrufen können.

Wie werden die Hundstage des Sommers jedes Jahr berechnet?

Im Mondkalender ist die kleinere Hitze nach der Sommersonnenwende die erste Aufregung, die 10 Tage dauert. Danach folgt der Middle Fuss, der 20 Tage dauert. Danach folgt der „Last Fuss“, der 10 Tage dauert. Wenn der letzte Wirbel endet, ist auch der dreifache Wirbel vorbei.

„Fu“ bedeutet verstecken. Den schriftlichen Aufzeichnungen in „Aufzeichnungen des großen Historikers“ zufolge „beabsichtigt Fu, sich zu verstecken, um der Sommersonnenwende zu entgehen.“ Mit „Drei Fu“ sind das erste, mittlere und letzte Fu gemeint, also etwa der Zeitraum von Mitte Juli bis Mitte August.

Wie werden die drei heißesten Tage des Jahres berechnet?

Um die drei heißesten Tage des Jahres zu berechnen, müssen Sie in den Kalender schauen. Sie können einfach die vierstellige Formel „Sommer-Sonnenwende Drei Gengs“ verwenden, um das Datum des Beginns der Hundstage anzugeben. Das heißt, beginnend mit dem dritten „Geng“-Tag nach der Sommersonnenwende beträgt die Dauer der ersten Hundstage 10 Tage, die der mittleren Hundstage 10 Tage oder 20 Tage und die der letzten Hundstage 10 Tage.

Die Hundstage liegen zwischen der kleineren Hitze und dem Ende der Hitze und sind die heißesten, feuchtesten und stickigsten Tage des Jahres. Mit den sogenannten „Fu-Tagen“ sind die „drei heißen Tage“ im Mondkalender gemeint, also die heißeste Zeit des Jahres. Man kann es so verstehen: „Fu“ bedeutet, dass das Wetter zu heiß ist, also ist es besser, still zu bleiben und sich nicht zu bewegen. Der Grund, warum die Hundstage „Hundstage“ heißen, liegt allerdings darin, dass viele Kältefaktoren eine Rolle spielen. Die drei heißesten Tage des Jahres sind die dreißig bis vierzig Tage in den Central Plains. Die drei heißesten Tage werden nach dem Mondkalender berechnet und liegen ungefähr zwischen Mitte/Ende Juli und Anfang August des gregorianischen Kalenders.

So verbringen Sie die Hundstage im Sommer

1. Ausschlafen und früh aufstehen

Die Merkmale des Sommers sind lange Tage und kurze Nächte. Auch der menschliche Körper sollte sich den Naturgesetzen anpassen. Sie können abends etwas später ins Bett gehen und morgens früher aufstehen. Eine angemessene Schlafenszeit im Sommer sollte sein: Schlafenszeit ist 22:00-23:00 Uhr, Aufstehzeit ist 5:30-6:30 Uhr. Wenn Sie abends nicht früh ins Bett gehen können, kann ein richtiges Nickerchen am Mittag eine gute Anpassung sein.

2. Säure essen und Salz ergänzen

Im Sommer schwitzt der Mensch viel, wodurch ein erhöhter Salzverlust entsteht. Wenn dem Myokard Salz fehlt, schlägt das Herz abnormal. Es empfiehlt sich, mehr saure Speisen zu sich zu nehmen, um das Äußere zu stärken, und mehr salzige Speisen, um das Herz zu nähren. Wassermelonen- und Mungobohnensuppe sowie Suppe aus schwarzen Pflaumen und roten Bohnen sind hervorragende Durstlöscher und Linderung der Sommerhitze. Im Sommer ist es heiß und die Verdauung der Menschen ist geschwächt, daher sollte die Ernährung leicht und nicht reich an Fett und süßen Aromen sein. Während der Hundstage im Sommer ist es besonders wichtig, Drei-Bohnen-Suppe zu trinken, um Hitze zu vertreiben, Müdigkeit zu lindern und Hitzepickel zu beseitigen.