Die Wirksamkeit und Verzehrmethoden von Südmandeln

Jeder hat wahrscheinlich schon einmal Mandeln gesehen. Es handelt sich um den Kern im Inneren der Aprikosenpflanze, der jedoch in südliche und nördliche Mandeln unterteilt werden kann. Südliche Mandeln werden hauptsächlich als Nahrungsmittel verwendet, während nördliche Mandeln hauptsächlich als Medizin verwendet werden. Die Wirkungen der beiden sind sehr unterschiedlich. Heute wird sich der Herausgeber auf die Einführung der essbaren Südmandeln konzentrieren. Welche Wirkungen hat diese Südmandel? Wie sollten wir es normalerweise essen? Im Folgenden verrät Ihnen die Redaktion genaueres.

Vorteile und Verzehrmethoden von Südmandeln

1. Die Wirksamkeit von Südmandeln

Südliche Mandeln sind ein köstliches Lebensmittel, das viel Eiweiß, Pflanzenfett und einige natürliche Öle enthält. Darüber hinaus sind Mineralien und Vitamine auch die wichtigsten Elemente in südlichen Mandeln. Wenn man sie isst, können sie das Gehirn nähren, die Haut verschönern und die Alterung verzögern.

2. Aus Südmandeln lässt sich Haferbrei machen

Eine der häufigsten Arten, Südmandeln zu essen, ist das Kochen von Haferbrei. Normalerweise können Sie eine angemessene Menge Südmandeln und 100 Gramm Japonica-Reis zubereiten. Nachdem Sie den Japonica-Reis gewaschen haben, geben Sie ihn in einen Topf und fügen Sie Wasser hinzu. Waschen Sie die Südmandeln, geben Sie sie in den Topf und kochen Sie sie zusammen. Nach dem Kochen etwa eine Stunde lang bei schwacher Hitze köcheln lassen. Zum Schluss fügen Sie eine angemessene Menge weißen Zucker hinzu, um es zu würzen. Nachdem Sie es gut vermischt haben, können Sie es herausnehmen und essen.

3. Schneepilz und Mandeln

Schneepilz-Mandel-Eintopf ist auch eine gängige Art, Südmandeln zu essen. Sie können 50 Gramm Schneepilz und 25 Gramm Südmandeln zubereiten, alles waschen und in den Topf geben, sechs Schüsseln Wasser hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann bei schwacher Hitze köcheln lassen. Es kann etwa eine Stunde lang köcheln. Sie können in der Mitte eine angemessene Menge Kandiszucker zum Würzen hinzufügen. Nach dem Kochen ist es duftend und attraktiv, besonders lecker und kann auch verschönern und Husten lindern.