Worauf sollte man beim Verzehr von Orangen achten?

Orangen sind im Winter ein beliebtes Obst. Sie schmecken süß und leicht säuerlich, enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, die dem menschlichen Körper gut tun, können Schleim lösen und Husten lindern und fördern zudem die Verdauung. Doch obwohl Orangen gesund sind, müssen Sie beim Verzehr auf einige Dinge achten, da sie sonst Ihrem Körper schaden. Worauf sollten Sie also beim Verzehr von Orangen achten? Damit Sie die Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Orangen leicht verstehen, wird der Herausgeber dies im Folgenden ausführlich erläutern.

Worauf sollte man beim Verzehr von Orangen achten?

1. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Verzehr von Orangen aus

Sie sollten Ihren Mund sofort nach dem Verzehr von Orangen ausspülen, da Orangen viele Säurebestandteile enthalten, die im Mund verbleiben und die Zähne schädigen. Durch sofortiges Ausspülen des Mundes können Sie die Schäden verringern, die die Säurebestandteile in Orangen an den Zähnen verursachen.

2. Orangen sollten nicht übermäßig verzehrt werden

Normalerweise sollten wir Orangen nur in Maßen essen, denn Orangen sind scharfe Früchte. Übermäßiger Verzehr kann zu Entzündungssymptomen wie Stomatitis und Parodontitis führen, was nicht gut für die Gesundheit ist. Darüber hinaus kann der Verzehr von zu vielen Orangen zu einer Gelbfärbung der Haut führen, was schädlich für die Hautgesundheit ist.

3. Entfernen Sie beim Verzehr von Orangen nicht die Sehnen

Normalerweise entfernen viele Menschen die Sehnen an der Oberfläche der Orangenschale, wenn sie Orangen essen. Tatsächlich ist dies jedoch ein Fehler, da die Sehnen der Orangen eine Art traditionelle chinesische Medizin sind, die die Meridiane ausbaggern und Schleim lösen sowie Qi lindern und die Durchblutung aktivieren kann. Sie kann verwendet werden, um langfristigen Husten und Schleim zu lindern. Darüber hinaus kann die Orangenschale den Blutzucker senken, die Blutgefäße erweichen, die Blutgefäßfestigkeit erhöhen und das Auftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen erheblich verringern.